РЕЗЮМЕ

ефекти

Изходни точки: В настоящото проучване бяха изследвани параметрите на pH на кожата, мазнини и влага на кожата във връзка със сауна.

Методология: Сауната се прилага 3 пъти подред в продължение на 15 минути със средна температура 89 ° C и относителна влажност 19%, след прилагане на парен удар от 200 ml вода през 13-ата минута. След всеки престой в сауната пациентите се охлаждаха в басейн с температура на водата 13 ° C. След третия престой те почиваха на шезлонг за 1 час.

Материал: При 22 мъже проследихме параметрите на кожата преди и след сауната, заедно с телесната температура, сърдечната честота, кръвното налягане и телесното тегло.

Резултатите: Във връзка със сауната, когато телесната температура се повиши с 1,41 ° C, рН на кожата се увеличи значително, което остана повишено дори след час на седем измерени места. Влагата на кожата не се е променила значително. За разлика от това, имаше значително намаляване на мазнините в кожата след сауната, което продължи още 1 час. Сърдечната честота се увеличава значително с 52,95/мин, систолното кръвно налягане не се променя значително и диастолното налягане намалява значително с 11,86 mm Hg, подобно на телесното тегло с 1,07 kg.

Заключение: Индуцираните от сауна промени в кожните параметри обективизират емпирично известните хигиенни, козметични и превантивни ефекти, които също се използват за терапевтични цели.

Ключови думи: pH на кожата - мазнини в кожата - влага на кожата - промени в кръвообращението - хигиена на кожата - козметика и лечение.

Лек Обз, 59, 2010, бр. 7-8, стр. 261-265

РЕЗЮМЕ

Основен: Параметрите на pH на кожата, мазнините и влажността на кожата във връзка с престоя в сауната са изследвани в това проучване

Методи: Сауната се прилага 3 пъти последователно, 15 минути. всяко приложение, със средна температура 89 ° C, с парен импулс през 13-ата минута с 200 ml вода. Субектите се охлаждаха след всеки цикъл на сауна в басейна с температура на водата 13 ° C. Субектите се отпускаха в продължение на един час на шезлонг след трети цикъл на сауна.

Материал: Параметрите на кожата са наблюдавани при 22 мъже преди и след прилагането на сауна, като същевременно са наблюдавани телесната температура, сърдечната честота, кръвното налягане и телесното тегло.

Резултати: рН на кожата, измерено на 7 места, беше значително увеличено по отношение на прилагането на сауна и повишена телесна температура с 1,41 ° C, докато повишаването продължи и един час след прилагането на сауна. Влажността на кожата не се е променила значително. Въпреки това се наблюдава значително намаляване на мазнините в кожата след престоя в сауната, докато намаляването продължава и един час след прилагането на сауната. Сърдечната честота е значително увеличена с 52,95/мин., Систоличното кръвно налягане не се променя значително и диастолното кръвно налягане намалява значително с 11,86 mmHg, докато телесното тегло също значително намалява с 1,07 кг.

Заключение: Промените в кожните параметри, предизвикани от прилагането на сауна, обективизират емпирично добре познатите хигиенни, естетични и козметични превантивни ефекти, които се използват и терапевтично.

Ключови думи: pH на кожата - мазнини на кожата - влажност на кожата - промени в кръвообращението - хигиена на кожата - козметика - терапия.

Лек Обз, 59, 2010, 7-8, стр. 261-265

Сауната от незапомнени времена е служила на основни хигиенни и социални цели. С настоящия си ренесанс на практическа употреба се потвърждава и старият емпиричен опит в областта на естетиката, козметиката и медицината. Независимо от това, ние не разполагаме с достатъчно основна информация за механизмите на действие и някои заключения за полезните ефекти се правят от други температурни експерименти. В представеното проучване ние наблюдавахме някои кожни параметри, които биха допринесли за обективизирането на постигнатите ефекти на сауната в медицинската област.

Проследихме 22 мъже със средна възраст 36,5 години (27 - 48 години) и индекс на телесна маса 26,42 (19,6 - 36,4) след всеки или 3 повторни 15-минутни престоя в сауната с парен шок. За 13 мин. (10 ml/m3 вода), последвано от охлаждане в басейн за 5 минути и почивка в продължение на 60 минути при температура 24 ° C и относителна влажност 40%. Температурата на сауната на мястото на лежане е 89 ° C, относителна влажност 19%, температурата на водата в охлаждащия басейн е 11,3 ° C.

Измерихме стойностите на рН на кожата, мазнини в кожата и влага в кожата на Corneometer CM 820 PC10, Sebumeter SM 810 PC и pH-Meter PH 900 PC (Courage and Khazaka). Извършихме измервания на няколко постоянни места по телесната повърхност. Измерихме вътрешната телесна температура с термисторен термометър под езика със затворена уста. Това се покачва средно от 36,76 ° C до 38,17 ° C след сауна и след час почивка пада до 36,68 ° C. Оценихме статистическата значимост на разликите в измерените параметри чрез непараметричния тест на Фридман.

В първата част от изследването ние проверихме промените в рН на кожата в различни точки на телесната повърхност поради сауната. Измерихме го преди и веднага след напускане на керамиката, след това след охлаждане в басейна и след 1 час почивка, по челото, гърдите, раменете, китките, корема, бедрата и подложката на крака. Получените резултати са показани в Таблица 1 и Фигура 1, ординатата показва измерените стойности не. 1 пред сауната, бр. 2, 4, 6 след 15 минути. останете в потиарната, не. 3, 5, 7 след 5 минути. охлаждане в басейна, не. 8 след 60 минути. Почивка. Звездичките показват статистическата значимост на разликите p

  • Пред.
  • Следващия.