кръвоносни

Това естествено лекарство съдържа най-добрите съставки от вашата кухня.

Този изключително ефективен еликсир действа благодарение на силата на антиоксидантите, за които се смята, че могат да помогнат на клетките да се регенерират. Антиоксидантите действат като противовъзпалителни вещества, които неутрализират свободните радикали.

Прочетете: 8 причини, поради които джинджифилът не трябва да липсва във вашите сокове и смутита

Изследванията показват, че възстановяването на клетките се обуславя от намаляване на възпалението. Поради тази причина те са полезни при обръщане на претоварените кръвоносни съдове, причинени от атеросклеротична плака.

Прочетете: Учените признават, че чесънът може да намали нашата антибиотична зависимост

Тази проста рецепта за меден еликсир съдържа джинджифил, чесън, лимон и ябълков оцет, които са храни, богати на антиоксиданти. Редовната употреба заедно със здравословния начин на живот ще помогне за намаляване на атеросклеротичните плаки.

Прочетете: Ябълков оцет и мед: прекрасна комбинация за вашето здраве

Джинджифил, чесън, лимон и ябълков оцет също действат като антикоагуланти и антихипертензивни средства. Биофлавоноидите в меда действат като антиоксиданти и имат противовъзпалително действие. Тези компоненти действат синергично за подобряване на липидния профил.

Начин на приготвяне

  1. Първо, смесете 250 грама джинджифил с чаша вода.
  2. След това смесете 6 обелени скилидки чесън с чаша вода и сок от 4-5 лимона.
  3. Изцедете двете смеси и изхвърлете течността.
  4. След това пригответе сока от 5 лимона.
  5. Смесете всички съставки с чаша ябълков оцет и гответе, докато течността се намали до около три чаши (700 ml). След това оставете сместа да се охлади до стайна температура.
  6. След това смесете течността с три чаши (1 кг) мед. Съхранявайте медения еликсир в затварящ се стъклен съд и го съхранявайте в хладилника.
  7. Вземете супена лъжица еликсир всяка сутрин преди закуска.

В допълнение към продължителната употреба на еликсира, промяната в начина на живот също е важна. Необходимо е да се храните здравословно, да избягвате преяждането и да избягвате приема на преработени въглехидрати, сладки храни и напитки.

Прочетете: Пет храни, които се борят с рака

Не забравяйте да ядете храни с високо съдържание на антиоксиданти, които са основните аспекти на здравословния начин на живот. Достатъчно чиста питейна вода, достатъчно сън, достатъчно излагане на слънце и упражнения също са важни.