категория

Защо излишните килограми са на петнадесет, тридесет или дори петдесет години? Всяка възрастова група има различни проблеми.

Дебели тийнейджъри

Семейството им често допринася за проблема им с наднорменото тегло през целия им живот. От една страна от генетични предразположения, но и от начина на живот. Неслучайно децата със затлъстели родители са три пъти по-често с наднормено тегло. Изречението също е напълно погрешно - от него ще израсне! Пубертетът е период, когато растежът спира, така че оттогава намаляването на теглото е, напротив, дори по-голям проблем, отколкото при развиващия се организъм. Ако тийнейджър не промени радикално начина си на живот, не само ще остане дебел, но ще набира все повече и повече килограми. За съжаление това се случва в седемдесет процента от случаите, така че родителите вече не трябва да подценяват детското затлъстяване.

Красота кръв и мляко

Между двадесетте и тридесетте години жените са в най-добро състояние. Здрави, пълни с енергия, в допълнение към желанието да харесвате. В резултат на тази възраст повечето жени имат проблеми с няколко излишни килограма, а не с истинско затлъстяване. Но защо не успеят да имат напълно стройна фигура? „Най-често, тъй като съветите се подчиняват на преходни тенденции, те провеждат гладни стачки и едностранчиви диети, които често приключват за една седмица, а има и друг начин за достигане на осовия пояс. Трайният успех обаче носи само рационален подход и търпение, но това е, което липсва на младите жени ", посочва експертът по отслабване Катарина Скибова.

Винаги обаче може да е и хормоналният дисбаланс, който е типичен за тази възраст. Ето защо, ако една млада жена спазва принципите на правилната диета и все още не отслабва, тя трябва да отиде на лекар. Виновна е и хормоналната контрацепция. През първите седмици на употреба може да настъпи задържане на вода и промени в възприемането на глада.

В най-добрите години

За жените на тридесет и петдесет години здравословните проблеми и лошите навици са най-големите признаци на наднормено тегло. На тази възраст, според К. Скибова, те обикновено не опустошават тялото си чрез драстични методи, но се движат по-малко. Отчасти заради комфорта, но и защото ставите или гръбначният стълб започват да болят. Много лекарства, от антихистамини до антидепресанти, които също се използват от много хора на тази възраст, също могат да причинят наддаване на тегло. Най-важното е, че метаболизмът се забавя, така че трябва да ядете по-малко. Ако нямаме воля за това, добре е да се обърнем към експерти.

Криви в менопаузата

Паундовете започват да се придържат към жените най-много по време на менопаузата. Също така, защото мнозина след това водят изключително заседнал начин на живот, метаболизмът работи много по-бавно. Дори сега обаче няма нужда да подавате оставки и по-скоро да следвате правилата на рационалното хранене. Просто е нужно повече търпение, преди да дойдат резултатите. И по-малки цели също ще са достатъчни, защото да нямаш почти никакви мазнини след петдесетгодишна възраст е изключително опасно. Именно от него в организма се секретират хормони, които предпазват жената от менопаузата след менопаузата.