Има много причини, поради които хората трябва да медитират. Науката се е потопила в изучаването на медитацията и са се появили много ползи, от психологически до физиологични до емоционални.
Краткосрочната цел на медитацията е да влезе в душевен мир и да се откъсне от цикличния характер на мислите. Използването на канабис може да служи като ефективен инструмент за постигане на това състояние.
Медитацията и канабисът изглежда носят ползи по отношение на постигането на спокойно и настоящо състояние на ума, така че има смисъл да работят ефективно заедно. Медитацията и канабисът са част от човешката култура в продължение на хиляди години, за да се постигне по-високо състояние на съзнание и просветление.
Стресът не е рядкост в съвременността. Хората са изложени на много събития всеки ден, които могат да предизвикат нашата вътрешна реакция на стрес. Стресът не само причинява нежелано емоционално състояние, но неговите ефекти могат да се натрупват с течение на времето и да доведат до сериозни здравословни проблеми.
Едно просто упражнение за медитация може да ни помогне да станем по-емоционално издръжливи и по-силни. Дори може да ни помогне да станем по-щастливи. Доказателствата също така показват ефективността на медитацията при лечение на тревожност, състояние, свързано с напрежение, паника и страх.
Всъщност стресът е свързан с високо кръвно налягане, сърдечни заболявания, затлъстяване и диабет. Медитацията може да служи като просто средство за предотвратяване и лечение на стрес.
В допълнение към психическото състояние, медитацията може дори да укрепи имунната система и да ни предпази от определени заболявания. По време на медитация хората често получават състояние, в което изпитват релаксираща реакция. Канабисът ще подобри медитативното преживяване.
Известно е също, че канабисът достига подобно състояние на ума като самата медитация. Поради тази причина успокояващите, еуфорични и релаксиращи чувства могат да бъдат предизвикани от употребата на канабис и за започване на медитация. Потребителите на канабис често описват психоактивното състояние, тъй като то ги отвлича от настоящето и разтваря притесненията им за миналото и тревогите за бъдещето.
Учени от Университет в Бон и иврит в Йерусалим, Израел, те проведоха проучване, показващо, че канабисът може да обърне процеса на стареене в мозъка. Освен това е доказано, че медитацията укрепва областите на мозъка с течение на времето. Доказано е, че тази практика благоприятства когнитивните функции и променя мозъчната дейност. Изследване, публикувано в списание NeuroImage показа, че медитиращите имат значително по-големи обеми сиво вещество в дясната орбитофронтална кора и в десния хипокампус.
Начинаещите първо трябва да опитат щам с по-висок процент CBD и по-малко THC . Тези щамове ще ви поставят в по-слабо състояние, тъй като THC е психоактивен компонент на канабиса.
Започнете на малки интервали, само 5-10 минути на ден. Използването на канабис е по-вероятно да ви помогне да се освободите от мисловни модели, особено не позволявайте на нищо да ви демотивира.