Имунологичен и алергологичен частен център
Какво е медитация, какво е дзен и дзен.
Японската дума Zen идва от китайската дума Chan, а тази дума от санскритската дума Dhyana, което означава медитация или медитативно състояние на ума. Za означава да седнеш, така че Zazen означава да седнеш на медитативно място. Тези имена показват как медитацията се е разпространила от Индия до Китай и в крайна сметка до Япония. През 19-ти и особено през 20-ти век той достига до Европа и САЩ, където се използва и развива по-нататък.
Медитацията е популяризирана главно от Буда (което означава събуден), гражданското име на Гаутама Сидхарта. Той беше човек като всеки друг, с тази разлика, че имаше много силно развито чувство за разбиране на смисъла на всички неща. Трябва да се каже, че медитацията е била добре познат метод, използван много преди раждането на Буда. Той използва този метод като начин за гледане на реалността. От днешна гледна точка също може да се каже, че той го е използвал като научен метод за целите на познанието.
През хилядолетията, които Буда е преподавал за този метод, е имало много погрешни тълкувания в неговите учения и по никаква причина това учение дори се е превърнало в основата на религиозен подход към този метод. Този проблем възниква главно поради това, че тълкувателите на неговите учения не използват медитация, чрез която е възможно единствено да се разбере онова, което Буда е посочил.
Zazen (медитация) има четири основни характеристики.
1. Хиширьо - Hi означава "не", а shiry - означава "мислене" или "осъзнаване". Можем да преведем Хиширио като „извън нашето обикновено, лично и субективно мислене за осъзнаване“. Чрез дълбокото преживяване, което възниква по време на Zazen (медитация), можем да забележим, че не мислим, а правим нещо, а именно, че „седим“. По време на Zazen, нашето мислене и действие са в пълно единство. Това е естествено състояние на единство на нашето тяло и ум. Буда преподава нещо, което е здравословно и правилно, и медитация.Zazen е пример за нашите действия, по време на които можем да наблюдаваме единството на нашето същество в нашата най-чиста и проста форма, освен нашия начин на мислене. Практиката на Zazen (медитация) е друг, много по-реалистичен начин за опознаване, който не може да бъде възприет или разбран от общия начин на мислене.
2. Шошин танц - Shó означава "дясно" и "пищяло" тяло. „Тен“ означава редовно седене и „седене“. Така че Shosin Tanza означава „редовно седене в Zazen в правилната позиция на тялото“. Тази характеристика също така посочва, че не става дума за мислене, а за действията, които извършваме чрез тялото си.
4. Шикантаза. Shikan означава "само", което буквално означава "почукайте, натиснете", така че "направете нещо", а za означава "седнете". По този начин шикантаза означава „да не правиш нищо, освен да седиш“. В този телесен процес на седене, без никакво очакване на каквото и да било, се крие основната същност и център на цялото будистко учение. Така че можем да кажем с чиста съвест, че без Zazen няма учение на Буда и че практикуването на Zazen е най-добрият начин да се вкуси, да се знае самата същност на учението на Буда.