"Учените откриха нова помощ в борбата срещу рака на дебелото черво. Орехите трябва да забавят растежа на раковите тумори."

шепа

Зузана Лоботкова, 20 май 2015 г. 8:00 ч

Омега-3 мастните киселини и други съединения в ядките могат да намалят възпалението в раковите клетки на дебелото черво. Освен това те намаляват кръвоснабдяването на тумора, което значително забавя растежа му.

Ще помогне?

Американски изследователи установиха това чрез наблюдение на състоянието на мишките, хранещи ядки. Ракът на дебелото черво, наричан още колоректален, е третият най-често срещан вид рак в световен мащаб и втората водеща причина за смърт в западните страни след рака на белия дроб. Изследванията показват, че 30 до 50 процента от рака на дебелото черво при мъжете и 20 процента при жените могат да бъдат предотвратени чрез преминаване към по-здравословна диета и начин на живот.

Изследването е ръководено от д-р Христос Манцорос от Медицинското училище в Харвард. Това е първият по рода си анализ на ефекта на орехите върху микрорибонуклеиновата киселина (miRNA), която контролира как гените се адаптират към факторите на околната среда.

Манцорос каза пред dailymail.co.uk: "Нашите изследвания показват, че диетичните ядки причиняват значителни промени в профила на miRNA в тъканите на колоректалния рак." Съединенията в орехите карат повече защитни омега-3 мастни киселини да се натрупват в туморните клетки.

Дайте си шепа ядки

Изследователите са хранили група мишки с две порции от 57 грама орехи, докато втората група е получавала подобна контролна диета без орехи. След 25 дни те открили, че мишките, хранени с ядки, получават miRNA, която следователно засяга раковите клетки.

Тогава туморите на хранените с ядки мишки съдържаха десет пъти повече омега-3 мастни киселини в сравнение с другата група мишки. Това включва алфа-линоленова киселина на растителна основа (ALA), мастна киселина, важна за различни телесни процеси и за намаляване на възпалението. И колкото повече омега-3 мастни киселини, толкова по-малки са туморите.

Скоростта на растеж на тумора също е била значително по-ниска в групата на диети с ядки в сравнение с контролната група, но изследователите казват, че това е така, защото изследването е проведено върху животни. Следователно е под въпрос дали резултатите ще бъдат еднакви при хората. Както и да е, определено не е лоша идея да ядете шепа орехи на ден.