„Дори пътуването от хиляда мили трябва да започне с проста стъпка.“ Лаоски

Моника Ходасова

Абонирайте се за бюлетина

малко

Поради дългосрочни здравословни проблеми, с които лекарите не можаха да помогнат, тя напълно промени начина си на живот. Какви промени сте направили?

Опитвали ли сте различни видове диети? Какво е работило и какво по-малко?

Колко време отне това търсене на това, което наистина ви подхожда? Как се храните сега?

Докато съпругът ви ядеше, в началото не сте се карали с нежеланието му да се храни здравословно?

Наскоро сте посочили какъв вид забавление сте подготвили за гостите на вашата сватба?

Вие също работите като диетолог и терапевт, с какви проблеми хората ви търсят?

Защо мислите, че е така?

Едно е, че игнорираме всички тези признаци, защото стотици хиляди други хора ги пренебрегват. Главоболие, нередовна менструация, микоза, нередовно изпражнение, често уриниране, суха кожа, болки в кръста ... Всичко това не се смята от хората за израз на дисбаланс в тялото! Защото това прави и майка им, сестра, съседка, колега ... Е, вторият проблем е, че властите, на които се опитваме - лекарите - никога не са ни казвали нищо за това. Отчасти не съм изненадан, тъй като тази информация не им беше предадена в училище. Но те могат да го променят много лесно и да се научат. Аз самият посетих десетки лекари, всички възможни специализации. Но никой от тях не споменава диета от години! Никой. И не мисля, че ще бъде по-различно, освен ако рейтингите на лекарите не се променят от това колко лекарства предписват до колко пациенти са излекували. Разбира се, както и навсякъде, има и изключения.

Какви грешки допускаме най-често в диетата си? Какви са последствията за нашето тяло?

Аджаджай. Ще се опитам да не заема място в цялото списание с моя отговор:). Когато подготвях презентация по тази тема за първи път, бях в края. Исках да кажа толкова много неща, но нямаше достатъчно време. Какво определено трябва да чуят? И какво не би трябвало да правят? Е, трудно е да се повярва, защото наистина има много от тези грешки и ги правим всеки ден.

Очакват ни най-красивите празници в годината, които за съжаление са свързани с преяждане за много от нас. Можете също така да почивате здравословно?

Това интервю беше публикувано в списание Balans, където редовно можете да намерите моите статии.