Във Франция и Германия те отдавна знаят за положителните му ефекти. Друга, здравословна храна, за която си струва да знаете повече в нашия регион, е маковото масло.

семе

Получава се чрез студено пресоване от узрели семена на маково семе. Има свойства, подобни на лененото масло, но поради невероятния си вкус е и добре дошла съставка при приготвянето на студени ястия. В него откриваме високо съдържание на здравословни мазнини, калций, фосфор, магнезий, желязо, витамин Е и благодарение на това маковото масло е търсен помощник не само в кухнята, но и при лечението на различни здравословни проблеми.

Ако чувствате, че косата ви се нуждае от тласък, както и видимо по-суха и уморена кожа дори след лятото, отидете в магазина, за да купите масло от маково семе днес. Освен красива коса, здрава кожа и стегнати нокти, можете да разчитате и на нея за лечение на проблеми, които никой от нас не може да избегне от време на време.

Облекчете мускулните крампи

Много хора, които страдат от мускулни крампи, обръщат внимание на увеличения прием на магнезий. Малко хора обаче знаят, че дори редовното използване на масло от маково семе ще ви помогне да се борите ефективно с този проблем. В крайна сметка 100 грама маково семе покриват до 90% от дневната нужда от магнезий.

При недостиг на желязо

Макът и следователно маслото от маково семе е склад на здравословни вещества, включително желязо. Липсата му при хората се проявява с неразположение, умора, раздразнителност, главоболие, сърцебиене или бледа мимика. Маковото масло ще ви достави много енергия, така че консумацията му се препоръчва по време на периоди на физическо натоварване и психическо натоварване.

Това също влияе на това.

В допълнение към споменатите ефекти върху човешкото тяло, маковото масло крие много повече:

  • понижава високия холестерол
  • подобрява храносмилането и по този начин ускорява загубата на тегло
  • е превенция срещу сърдечно-съдови заболявания
  • Това е здравословен, естествен начин да победите мигрена
  • поддържа имунитета
  • успокоява нервната система
  • е пълноценна хранителна добавка, която не трябва да се забравя от (или) жени в менопауза

За вътрешна и външна употреба също:

  • помага за поддържане на младежки вид на кожата
  • лекува кожни заболявания като екзема
  • овлажнява косата и кожата
  • повишава качеството на ноктите
  • лекува екзема

Знаете как е най-вкусен?

Маковото масло има деликатен вкус и аромат на мак, така че е особено подходящо за директна консумация (препоръчително е да използвате една чаена лъжичка сутрин и една вечер).

Нашият съвет: Отлична алтернатива е да консумирате пресни сладкиши, накапани с масло от маково семе, за закуска или да добавите няколко капки масло към плодови и зеленчукови салати, палачинки, палачинки или други сладки лакомства.

Горчицата не принадлежи (само) на кухнята! Тези ефекти ще ви изненадат >>

Не подценявайте и правилното съхранение

Не забравяйте да съхранявате маслото от маково семе на тъмно и хладно място - за предпочитане в хладилник. След отваряне трябва да го консумирате най-късно в рамките на три месеца, в противен случай той ще придобие жълт цвят и горчив вкус, което определено не е от полза за неговите ползи за здравето.