Загуба на тегло чрез здравословно хранене
- арганово масло
- Конопено масло
- Рибено масло
- Кокосово масло
- Маково масло
- Масло от вечерна иглика
- Масло от морски зърнастец
- Зелен ечемик
- Хлорела Адванс
- Хлорела
- Гарсин
- Най-добрите хапчета за отслабване
- Най-добрите мазнини горелки
- Най-добрите пробиотици
- Wobenzym - преглед
- Гъбички по краката (микоза).
- Калорийни таблици
- Колко калории на ден приемате.
- Брадавици по врата, лицето.
- Повишена пикочна киселина в.
- Как да намалим апетита.
- Какво помага при диария? Дълго време.
- Колко отслабвам за една седмица.
- Къри око на ръцете и краката.
- Разделена диета
От незапомнени времена маковете са били използвани от нашите баби в домакинствата, когато са искали да приспят децата си бързо. Правели са различни макови отвари от него или са го добавяли към сладкиши.
Макът е все още много популярен у нас днес, за което можем да сме благодарни, защото това невероятно растение не е разрешено във всяка страна поради наркотичните му ефекти, които някои злоупотребяват.
От макови семена се правят не само сладки сладкиши или отвари, но и други препарати, като масло. Днес ще се спрем на маслото от маково семе. Ще говорим за неговите ефекти, опит с него, цена, употреба и много други.
Използване
Маковото масло е наистина уникално. Той не е предназначен само за външна употреба, но и за вътрешна употреба. Можете да го използвате в различни ястия, като салати, сосове, супи или сладкиши. Вкусът му е най-добър в тези макове, така че не се страхувайте да го добавяте към маковия щрудел. Не просто трябва да го добавяте към храната, той може да се приема и чист. 1 чаена лъжичка на гладно преди закуска и друга преди вечеря.
Страхотно за косата
Отвън има прекрасен ефект върху разцепената коса и чупливите нокти. Всичко, което трябва да направите, е да го прилагате върху ноктите си поне два пъти седмично, да го оставите да действа, докато се абсорбира, и очаквайте скоро по-здрави и здрави нокти.
Можете също така да го втриете върху разделените си краища на измита и влажна коса. Използвайте веднъж или два пъти седмично. Косата ще бъде по-ярка и по-здрава.
Съдържа много калций
От най-ранна възраст майките ни казваха да пием много мляко, ако искаме да имаме здрави кости, защото то съдържа много калций. В сравнение с мака и продуктите от мак, количеството калций в млякото е много малко. Маковото масло съдържа до 1400 mg калций на сто грама, докато млякото е само 1220 mg на цял литър. Маковото масло също съдържа в сто грама:
-
Фосфор - 840 mg Калий - 719 mg Магнезий - 347 mg Натрий - 26 mg Желязо, мед, селен и цинк, ненаситени мастни киселини, магнезий, витамин Е,
Ефекти
Маковото масло може да се използва за почти всичко. Това е много популярно, макар и малко по-малко известно масло. Въпреки това, той придобива все повече и повече информираност благодарение на широк спектър от ефекти:
-
Хидратира кожата Почиства кръвоносните съдове Елиминира мигрената Добра профилактика на остеопорозата Доставя младежки вид Подпомага храносмилането Осигурява силен калций и зъби благодарение на високо съдържание на калций Предотвратява сърдечно-съдовите заболявания Премахва кожните заболявания Облекчава спазмите Подобрява съня Помага предотвратяването на косата Предотвратява използването на стрес като масажно масло за болки в ставите или подуване
Странични ефекти
Освен това той няма документирани странични ефекти, но разбира се няма нужда да се преувеличава използването му. След няколко месеца се препоръчва да направите почивка или да я смените с друго масло, например ленено масло.
За деца дори по време на бременност
Маковото масло е подходящо и за бременни жени, защото подпомага развитието на детския мозък. Може да се използва и от деца на възраст от три години.
Цената му варира от 8 eur за 250 мл опаковки, като популярната и висококачествена марка Stoger, която се пресова студено от един вид маково семе. При студено пресоване съдържанието на опиум се губи напълно от маковете.
Органично масло от маково семе
По-скъпата му BIO версия ще ви струва с две евро по-скъпа за опаковка от 250 ml. Пакетът от половин литър се изплаща, за да купите повече, защото най-евтиният струва около 12 евро. Който търси, ще намери. Интернет е пълен с такива продукти, просто трябва да знаете, защото ще намерите и такива, чиято цена надхвърля 20 евро и повече.
Опит и дискусии
Много хора в различни форуми биха го препоръчали главно поради голямото му количество калций, тъй като съдържа до 12 пъти повече от обикновеното мляко. Тъй като не съдържа лактоза, той е подходящ и за хора с непоносимост към него, както и маково мляко.
Когато избирате, изберете качествени 100% необработени масла от един вид мак, студено пресовани. След отваряне трябва да използвате маслото в рамките на 3-4 месеца, тъй като след това може да стане токсично. В никакъв случай не трябва да е в пластмасова бутилка, това влошава качеството му.
Съхранявайте го в стъклена бутилка на тъмно и хладно място, за предпочитане в хладилник. Хората също имат положителен опит с него при лечението на остеопороза. Предимството е също така вкусният му вкус и фактът, че може да се използва чисто.
Най-добрите макови масла
БИО маково масло Stöger
BIO Маково масло 100% студено пресовано от семена. Маслото не съдържа изкуствени консерванти и изкуствени оцветители. При ниски температури продуктът може да стане мътен или втвърден, а при стайна температура този ефект се губи. След отваряне използвайте най-късно до 3 месеца. Подходящ за вътрешна и външна употреба.
VIRDE МАКОВО МАСЛО 100%
Хранителна добавка от студено пресовани макови семена, в чисто състояние без консерванти и оцветители. Отличава се с висок дял на полиненаситени мастни киселини (PUFA), който достига до 74% от общото съдържание на мастни киселини. Замяната на наситените мазнини в диетата с ненаситени мазнини (= PUFAs) помага да се поддържат нормални нива на холестерола в кръвта.
Масло от маково семе Бохемия
Маково масло - 100% студено пресовано необработено зехтин от семената на синия чешки мак. Той има много подобни свойства на лененото масло, но е по-малко мазен и по-малко богат на ненаситени мастни киселини. От друга страна, той има високо съдържание на калций и магнезий, а делът на елемента желязо не е незначителен
Дискусия
Добър ден.
Маковото масло не съдържа калций! Ако, тогава само проследяващи количества в диапазона от 0,0001%.
Нито друго масло е добър източник на минерали. Тези вещества се съдържат в целия мак, респ. цяло семе/ядка, от която се пресова маслото.
Точно. Всички посочени количества минерали се намират в цялото семе. Не се подвеждайте. Достатъчно е, ако смелите мака на мелница и или го добавите към сутрешната каша, корнфлейкс, или просто го изядете сам. Само тогава ще получите посочените количества вещества в тялото си. Знам, че изливането на масло върху лъжица и поглъщането е много по-удобен начин, но не забравяйте, че не е ефективно. Това се отнася за всички масла.
PS - Маковото мляко също е чудесен начин да получите всички минерали в пълна степен 🙂
Здравейте. Would Бих искал да знам защо маслото от маково семе се препоръчва за деца на възраст от три години. Това е опасно по някакъв начин за по-малките деца (например нашата Лора е на две години)?
Благодаря Ви предварително за отговора.
Искам да знам дали помага при запек, защото го прочетох някъде благодаря