Рокси е майка на малка дъщеря и тежи 141 килограма преди няколко месеца. Веднъж в ресторант със семейството си, малката продължаваше да хвърля играчката си на пода.

неприятна

Всеки път, когато Рокси се наведе над нея, столът скърцаше опасно, а минувачите все още я гледаха дали не е паднала случайно с играчката. Именно тази неприятна вечер я мотивира да направи голяма промяна, в която не само съпругът й, но и Instagram й помогнаха.

На следващия ден двамата се регистрираха във фитнес център. Казаха им да практикуват заедно поне по час на ден. За да направи това, тя реши да промени напълно диетата си. Тя заменила белия хляб и хляба с пълнозърнести храни, белия ориз с кафявия и започнала да яде повече плодове и зеленчуци. За да направи това, тя използва друг трик, който винаги й помага да се насити. Винаги е изпивала чаша вода веднага след ядене, за да се чувства по-сита. Течностите играят важна роля в диетата, защото увеличеният им прием също й помага да отслабне с няколко килограма.

След първата фаза на отслабване обаче Рокси осъзна, че се нуждае от повече мотивация. Тя се нуждаеше от някакъв контрол над себе си, който не й позволяваше да се отпусне. Затова тя създаде своя акаунт в Instagram и постепенно започна да публикува снимки на диетата си, както и как тренира. В резултат на това тя намери много поддръжници, които не й позволиха да се откаже. Благодарение на този нетрадиционен контрол, Рокси най-накрая успя да свали до 45 килограма и по този начин да промени външния си вид до неузнаваемост.