Здравеопазване и медицина Видео: Строеж на май в Ухровец (февруари 2021 г.)

месецът

Как ще празнувате този май?

Шилпа Венкатачалам, д-р, Асоциация на директора за изследвания на пациенти, CreakyJoints

Ако сте един от повече от 54 милиона американци, живеещи с артрит, вие сте в голяма компания.

Артритът е термин, който включва подагра, остеоартрит и над 100 други състояния, характеризиращи се със симптоми на болка и скованост. През май, през месеца на осъзнаването на артрита, отделете време, за да отпразнувате смелостта и постоянството си в ежедневието въпреки симптомите на артрит и артрит. Можете да маркирате месеца ABC (и D).

СВЪРЗАНИ:

И това е да гарантира вашата диагноза артрит

Артритът е хронично заболяване за цял живот, което е управляемо, макар и не лечимо. Работете с вашия здравен екип, за да създадете стратегия за управление, която е фокусирана върху личните цели. Един от начините да наблюдавате как работи лечението е да използвате безплатното приложение ArthritisPower на телефона си. Можете бързо и лесно да определите количествено аспекти на артрита, които засягат качеството ви на живот, като болка и болка, но които са по-малко очевидни от самата кръвна работа. Правете това, докато чакате макароните да бъдат приготвени с вода за готвене или по време на търговска почивка. С течение на времето ще научите много за това как вашите симптоми реагират въз основа на стратегията за управление, която вие и вашият лекар сте разработили заедно.

Свързани:

B е предназначен да поддържа опорни мостове

Артритът не е определяща характеристика. Това е един аспект от живота ви. Потърсете подкрепа, разберете за болестта си и след това. Вашата мрежа за поддръжка е по-голяма, отколкото си мислите. Включва вашето семейство, приятели, колеги, съседи и други, с които общувате редовно. като споделяте всички неща, които правите, дори ако живеете с него. Можете също така да споделите информация за това как и кога артритът може да ви накара да помолите за помощ. Направете преживяването си честно и относително спрямо другите.

СВЪРЗАНИ:

С е възможност да се срещнете и да се срещнете с хора, живеещи с артрит

Намирането на общност е чудесен начин да се почувствате готови да решите своето. Има много болници и читалища, които предлагат местни групи за подкрепа за хора, живеещи с артрит. Вашият лекар може да бъде в състояние да ви насочи към такава група. Освен това онлайн групи като CreakyJoints предлагат начини за взаимодействие с общността на артритите чрез ежемесечни чатове в Twitter, образователни уеб семинари и възможности за изследвания.

Забележка на редактора: В края на май Doctor's Ask ще се свърже с #CreakyChat за артрита. Следете за повече подробности.

свързани:

D Щандове за D on't Settle за умерен артрит Здравеопазване

Вие имате способността да бъдете в центъра на вашата грижа за артрит. Всяко посещение при вашия доставчик на здравни услуги е възможност да зададете въпроси и да изразите предпочитания. Добре е да попитате за различни възможности за лечение или дали бихте могли да използвате грижите си, когато добавяте допълнителна терапия (). Запишете вашите притеснения и се уверете, че сте дали приоритет на това, което трябва да обсъдим най-много, тъй като посещенията при лекари често напредват много бързо.

СВЪРЗАНИ:

Празнувайте месеца на осъзнаване на артрита през целия месец!

Трудно е да се живее с хронично заболяване за цял живот като артрит. Но поради някаква форма на медицинска диагностика на артрит. Ето няколко начина да помогнете за повишаване на осведомеността относно артрита:

  • Говорете със семейството и приятелите си за това как артритът влияе на живота ви. Бъди честен; споделете чувствата си за добрите и лошите дни
  • Намерете общности. Присъединете се към разходка или се забавлявайте, на закрито или на открито. Разходете се из универсалния магазин в дъждовен ден и опитайте мини голф в слънчев ден.
  • Посетете #CreakyChat, за да намерите други, които живеят добре с артрит
  • Присъединете се към местна група за поддръжка

СВЪРЗАНИ

  • Поставете нови цели, но ги направете реалистични и практични. Можете да проследявате напредъка си към целите си, дори в областта на диетата и упражненията, например в ArthritisPower. Какво можете да направите днес, следващата седмица и следващия месец?
  • Кажете си "мога!"
  • Кажете си: "Ще го направя!"

СВЪРЗАНИ:

Шилпа Венкатачалам, д-р, е ръководител на фокусирани върху пациентите изследвания в CreakyJoints. Основана през 1999 г., CreakyJoints® е ресурс за милиони пациенти с артрит и техните семейства по целия свят, търсещи образование, подкрепа, застъпничество и изследвания, насочени към пациентите. CreakySoints е част от Глобалната фондация за здравословен живот, чиято мисия е да подобри качеството на живот на хората с хронични заболявания. За повече информация и членство (безплатно), посетете CreakyJoints.org. За да участвате в изследването, посетете ArthritisPower.org

СВЪРЗАНИ: