Какво ползва секса за здравето

Може би всеки от нас е усещал какво ще му направи, когато се влюби. Влюбеният човек е щастлив и издигнат над обикновените проблеми. Той е просто добре. Хората обаче се възползват не само от любов, но и от секс според последните научни познания.

секс

ПРОЧЕТЕТЕ СЪЩО:

Много хора, особено жени, страдат от различни диети през целия си живот, приспособяват диетата си към принципите на правилното хранене и редовно бягат. Всички, за да отслабнете и да сте във форма. Според учените обаче сексът е далеч по-ефективен и, разбира се, по-приятен. И въздействието му върху нашето здраве също не е за пренебрегване. За да докажете това твърдение, можете да прочетете седемте най-важни ефекта от любовните игри:

1. Превенция на инфаркта: Всяка физическа активност води до повишено производство на тестостерон при мъжете. Това важи двойно за секса. Половият хормон има благоприятен ефект върху изграждането на костите, подпомага мускулния растеж, включително сърцето. Мъжете, които водят активен сексуален живот, живеят до по-напреднала възраст и рискът от смърт от сърдечен удар намалява с 50%. Женският оргазъм също е полезен за тялото. Има повишено производство на естрогени, които предпазват сърцето, но също така и от инфекциозни заболявания като грип и настинки.

2. Пречистване на кръвта: Поради физически и психически стрес сърдечната честота по време на любовен акт се повишава за кратко до 180 удара в минута. Кръвта се инжектира в кръвоносните съдове при двойно по-голямо налягане при нормални условия, така че всички органи да бъдат по-добре снабдени с кислород. В същото време вредният LDL-холестерол (запушване на кръвоносните съдове) се превръща в здравословен HDL-холестерол (транспортиране на хранителни вещества). Резултатът е, че кръвта се пречиства и сърцето се освобождава от ненужно натоварване.

3. Облекчаване на болката: Сексуалната възбуда се причинява в лимбичната система - части от човешкия мозък, подходящи фойерверки. Има повишено производство на ендорфини. Те са свързани с хормона морфин, който се използва в медицината като болкоуспокояващо. Ендорфини - хормони на щастието, грижете се за премахването на зъбобол, глава, гръб и хронични ревматични проблеми за миг.

4. Защита на имунитета: Любовният акт произвежда многократно количество хормон серотонин, който има благоприятен ефект върху имунната система. Образуват се повече бели кръвни клетки, намалявайки вероятността от инфекциозни заболявания.

5. Облекчаване на стреса: Сексът помага за облекчаване на физическото и психическото напрежение. Дори по време на обикновена целувка в мозъка се формират важни невронни връзки. Научно доказано е, че хората с чест сексуален живот страдат по-малко от безпокойство и преодоляват по-лесно личните и служебните кризи.

6. Уплътняване на кожата: Всеки, който се изчервява при обикновена целувка или ласка, изобщо не трябва да се срамува. Зачервяването е признак на повишен сърдечен ритъм и по-добър приток на кръв към кожата. По време на секс през съдовете тече 18 пъти повече кръв, отколкото в покой. По време на секс доставката на кислород се увеличава и метаболизмът се подобрява. Това премахва отпадъчните продукти по-бързо от тялото и прави кожата по-стегната. Редовният секс е по-добър от кремовете против бръчки. Сексът е подходящ и като добра превенция срещу целулит и разширени вени.

7. Намаляване на теглото: 400 килоджаула се изгарят в един оргазъм. Средният любовен акт трае около 20 минути, което означава, че по време на секс изразходвате толкова енергия, колкото ако играете час тенис или бягате 45 минути.