свали

Лусия Клобучникова

  • Височина: 169 см
  • Възраст: 31 години
  • Оригинално тегло: 83 кг
  • Тегло в момента: 66 кг
  • Продължителност: 8 месеца
  • Размер на дрехите преди: XL (42)
  • Размер на дрехите след: M (38)

Симпатичната административна служителка Лусия Клобучникова започна да тежи повече от 80 килограма на ръст от 169 см. Тя спря да се харесва и реши да помогне в центъра за хранителни консултации NATURHOUSE в Левице. След 8 месеца тя е с 17 килограма по-лека, по-тънка с 17 см по-тънка през корема и може да носи дрехи с размер M.

Лусия, можеш да ни кажеш какво те е довело до клиниката по хранене NATURHOUSE?

Не се чувствах добре в огледалото и си казах, че трябва да направя нещо по въпроса.

Помните ли как мина първата ви консултация? Какво се случваше по нея?

Спомням си го много добре. Диетолог Mgr. Мартина Врабелова ме измери, претегли и разбра какви са очакванията и целите ми. Поехме моите здравословни проблеми и си взехме моите меню за първата седмица.

Започнали сте да следвате метода NATURHOUSE. Това, което оценихте най-много за него?

Оцених редовността на диетата и особено факта, че първите резултати дойдоха през първата седмица, това беше най-голямата мотивация.

Какво означаваха за вас редовните седмични консултации?

Редовното претегляне беше страхотно, защото не исках да разочаровам себе си и особено съветника Мартин. Винаги ми беше приятно да ме похваля.

За да може човек да коригира теглото си, е необходимо да промени диетата и хранителните си навици. Какви конкретни промени са ви засегнали?

На първо място, напълно премахнах подсладените напитки, сладкиши и сладкиши. От самото начало се научих да ям без гарнитури.

Използването на продукти е неразделна част от метода NATURHOUSE. Как са ви помогнали и кои са ви харесали?

Мисля, че всички продукти от NATURHOUSE имаха някакво значение. Е, най-много съм свикнал със сусам бисквити FIBROKI, това са най-добрите за мен.

Продължавате да използвате продуктите и сега?

Бих искал да запазя теглото дори без продукти, но ако не се получи, със сигурност ще се върна към тях.

Когато погледнете назад, ви е било трудно да отслабнете?

Съвсем не, най-трудното беше самоотричането. Съжалявах, че преди това не бях прилагал метода NATURHOUSE. Екипът от момичета от Левице беше страхотен по време на целия курс отслабване бяха много мили, за което заслужават голяма благодарност.

Как се чувствате с 17 кг по-леки сега?

Чувствам се много добре. С усещането за 17 килограма по-леко, самочувствието ми се повиши.

Комбинирали сте отслабване с упражнения?

Понякога. Не намерих много време за тренировки, но отидох да играя волейбол за отдих.

Планирате да продължите да посещавате NATURHOUSE?

Определено ще спра тук и там, за да си купя провизии.