Опитайте тези нискокалорични, почти обезмаслени кифли. Една кифла има около 140 калории и по-малко, ако пропуснете шоколада. С рецепта за снимки всеки може да направи тази доброта.
За подготовка се нуждаем от:
| - 1 и 1/4 чаша обикновено брашно - 1/2 ч. Л. Една сода + 1/2 ч. Л. Смляна канела - 1/4 чаша гранулирана захар - 1/4 чаша кафява захар - 1/2 чаша ябълков компот - 2 PL ябълков сок - 1 яйчен белтък - 2/3 чаша чаша нарязани ягоди - 1/3 чаша шоколадов чипс |
Както при всяко печене, ние приготвяме всички съставки на стайна температура - те се комбинират и си сътрудничат по-добре.
Загрейте фурната до температура от 175 градуса.
Кафява и бяла захар, смесени с компот и ябълков сок до фина каша с вилица.
Поставяме го във фурната и за 15-20 минути имаме отлични, леки, еластични и благодарение на липсата на мазнини, почти диетични кифли.
Рецептата е наистина много проста, вместо ягоди можем да използваме боровинки, малини, праскови - всичко според вкуса или сезона.
Благодарим на нашия фен за рецептата
Вере К.
- КОКОСОВ ЗАХАР Нова кокосова мазнина след мазнина; Judita Tkáčová; Специалист по хранене
- Когато дойде време да започнете и да се отървете от мазнините - Здравословен живот - Жена
- Красива промяна Поради сватбата тя отслабна с 85 килограма! Семейството почти не я познаваше!
- Луксозни гранули за котки без печалба - без зърнени храни
- Луксозни гранули за котки обща храна