лоши

Знаете какви лоши навици използвате, за да подпомогнете появата и задълбочаването на бръчките?

Бръчките и стареенето са естествена част от живота. Но с някои лоши навици можем да ускорим този процес, което няма да зарадва особено дамите, които искат да изглеждат млади възможно най-дълго. Ако изпълнявате някой от тези лоши навици, трябва да спрете заради кожата си.

Спите по корем и настрани

Сънят е много важен за кожата и се нуждае от поне 6 часа на ден. Но що се отнася до бръчките, освен качествения сън, трябва да обърнете внимание и на позицията си за сън. Ако често спите настрани и на корема, бръчките ще се образуват и задълбочават много по-бързо. Разбира се, не е възможно да останете неподвижни в една позиция цяла нощ. Но поне се опитайте да заспите по гръб.

Прочетете: Отървете се от бръчките с алое вера

Намръщате се многократно

Изражението на лицето принадлежи към нашите ежедневни изразителни способности. И определено не трябва да се отказвате от усмивката, за да запазите кожата си млада. Но опитайте се да контролирате мимиката си, например по време на скука, когато сме склонни да правим различни гримаси или да покриваме кожата си. Трябва също да помислите как нанасяте грима на лицето си. Дори по време на това занимание свикваме да разтягаме кожата и да правим наистина интересни гримаси.

Тютюнопушене и прекомерна консумация на алкохол

Тези два лоши навика карат кожата да губи еластичност, доставката и приема на витамини и вещества, от които кожата се нуждае, са ограничени и кожата също изсъхва. Резултатът е много бързо и необратимо стареене на кожата.

Не предпазвайте кожата си от слънцето

Ако обичате да правите слънчеви бани, трябва да помислите дали си струва по-тъмен тон на кожата да изгаряте и да стареете по-бързо. UV лъчението е безмилостно към кожата, особено ако не я защитите с достатъчно качествен слънцезащитен крем. Но дори това не пречи на слънцето да уврежда колагена в кожата.

Прочетете: По-красива кожа - за една нощ!

Дерматолозите препоръчват да се прилагат кремове с поне минимум защитен слой през цялата година, всеки ден.

Спите без грим

Особено младите жени често правят тази грешка, без да осъзнават, че правят тежки увреждания на кожата. Дори и да не искате да правите грим след бурното парти, трябва да го преодолеете. Различни изпарения и бактерии се задържат върху гримиращия слой през целия ден. Ако не ги измиете, те причиняват възпалителни процеси по кожата. Да не говорим, че остатъците от грим се притискат в бръчките ви по време на сън, което ги задълбочава.

Прочетете: Отървете се от бръчките около очите

Използвате пилинг твърде често

Веднъж седмично е препоръчително да се отървете от мъртвата кожа по тялото чрез пилинг. Но ако го правите твърде често, кожата може да бъде раздразнена и освен това я лишавате от естествени масла, които я защитават и смазват.

Вие се къпете дълго време и в гореща вода

Въпреки че дългите горещи душове имат релаксиращ ефект върху мускулите и душата, ако оставите горещата вода да пада върху лицето ви дълго време, кожата ви няма да ви благодари. Горещата вода премахва естествените масла от кожата, които я смазват. Без този естествен защитен слой кожата ще остарее по-бързо. Това важи и за косата.

Прочетете: Стриите не изчезват от кожата, но можете да ги намалите

Помислете и за ръцете, шията и деколтето

Дори да запазите младежка кожа на лицето си, ръцете, шията и деколтето могат да бъдат неприятен контраст. Също така трябва да нанасяте кремове върху тези зони и също така да използвате пилинг. Не забравяйте да ги предпазвате от слънцето и слънчевите изгаряния.

Как изглежда вашата грижа за кожата? Коригирали сте някой от тези лоши навици?