Няма да постигнете свеж дъх само със строга хигиена на устната кухина. Често зад неприятната миризма може да се крие здравословен проблем. Ако въпреки подобни грижи състоянието ви не се подобри, отидете на специалист, който ще изключи храносмилателен проблем. Можете да постигнете по-свеж дъх с тези домашни трикове например.

опитайте

Билките са голяма помощ в това отношение. По-специално, ментата често се използва в козметични продукти, предназначени за хигиена на устната кухина. В този случай най-добри са пресните листа. Откъснете ги по всяко време и от предпазни съображения ги дръжте известно време в устата си. Можете също така да ги залеете с вряла вода, след което да ги охладят и да ги използвате вместо вода за уста. Не забравяйте да си избиете гърлото и да излекувате всяко възпаление.

Apple

Това е бърз спасител, ако нямате паста за зъби със себе си и искате да неутрализирате дъха си след обяд. В такъв случай е достатъчно да ядете този плод, който постепенно премахва примесите по зъбите, укрепва емайла и предотвратява образуването на неприятно миришещо дишане. Винаги яжте ябълката с кожата, тъй като това е по-ефективно.

Не забравяйте езика

Използването на скрепер за език също е много важна стъпка в миенето на зъбите. Това ще ви отърве от всички бактерии, които причиняват този досаден проблем. Също така го мийте с паста за зъби поне веднъж седмично. В противен случай често не се препоръчва използването на козметични продукти директно върху езика, тъй като това може да притъпи вкусовите ви рецептори с течение на времето.

Режим на пиене

Той също се крие зад този проблем. Храните в стомаха, които не могат да бъдат добре обработени, се утаяват. Това създава неприятна миризма, която може да се усети и в устата. С течение на времето може да почувствате и неприятен вкус в устата си, който по-късно може да доведе до други здравословни проблеми. Пийте често чиста вода от чешмата и неподсладени напитки, за да избегнете този проблем.

Пробиотици

Ако миризмата е причинена от здравословни причини, първо трябва да коригирате храносмилането си. След това посегнете към пробиотици, които ще възстановят чревната микрофлора и ще ви помогнат да се отървете от този дискомфорт. Можете също така да ги използвате дълго време, ако храносмилането ви не е коригирано. Можете или да ги купите директно в аптеката, или да използвате един от естествените източници като бриндза или кисело млечни продукти.

Домашните антиперспиранти са също толкова ефективни и можете да ги направите много лесно >>

Магданоз

Пресният магданоз е също толкова ефективен, колкото ментата. Препоръчително е също да вземете няколко пресни парченца и да ги сдъвчете добре. Използвайте и по-дебели стъбла, за да получите повече сок, който почиства зъбния емайл и неутрализира миризмите.

Зелен чай

Според правилата на древната медицина лошият дъх предизвиква известно възпаление в тялото. И освен ако не се отървете от него и не идентифицирате неговия автор, не можете да се отървете от лошия лош дъх. Следователно трябва редовно да пиете чаша качествен зелен чай сутрин и да изплаквате устата и червата си всяка вечер.