работи правилно

28.11. 2007 14:00 Знаете ли как функционира лимфната система на тялото ви и как допринася за вашето здраве? Ако получите редовно заболяване и имунитетът ви стачкува, това означава, че лимфната ви система също не работи правилно. Всичко обаче може да се поправи.

Лимфната система играе много важна роля в живота ни. Ако работи правилно, ние се чувстваме чудесно и тялото ни не е излишно обременено. Когато обаче той започва да подава оставка, се появяват здравословни проблеми, които изглежда нямат причина.

Как си?
Вашата лимфна система се състои от система от лимфни съдове, възли и органи. По същество тяхната задача е да прочистят организма, като по този начин абсорбират излишните течности и ги връщат в кръвта. Лимфата също така премахва мазнините и играе важна роля във функционирането на имунитета. Лимфните съдове преминават през човешкото тяло и са свързани със съдовата кръвоносна система. Въпреки това, докато при кръвта тя действа като перфектна помпа на сърцето, в този случай движението на лимфната течност се осигурява от мускулни контракции.

И тези възли отново?
Подутите и възпалени възли, независимо дали са на врата, подмишниците или слабините, са ясен сигнал, че има нещо нередно в тялото. Възлите са места, където са концентрирани лимфоцитите, важни борци за нашето здраве. Далакът, който филтрира кръвта и лимфната течност, също е изключително важен орган в лимфната система. Ако не работи правилно, тялото ви не може да се отърве от отпадъците или да се бори ефективно с инфекциите, така че те продължават да се връщат.

Какво може да ви помогне да подобрите функционирането на лимфната система? Можете да опитате диета и особено редовни масажи. Те са не само ефективни, но и много приятни. Когато масажирате, е изключително важно да следвате правилото за посока, винаги към сърцето. Започнете масажа на долните крайници и тренирайте с нежни движения. Същото важи и за ръцете. И обратно, когато масажирате лицето или скалпа, движенията трябва да бъдат насочени надолу.

Нашият съвет:
Поставете се в ръцете на професионалисти и опитайте лимфен дренаж. С помощта на апарата ще бъде стимулирана вашата лимфна система, която ще ви освободи от неприятни отоци например или ще облекчи неприятния целулит.

А какво ще кажете за прочистваща диета?
По принцип е просто. Въпросът е да облекчите тялото си. Изключете млечните продукти, мазните храни, червеното месо, химически преработените и рафинираните храни и захарите от вашата диета за една седмица. Вместо това, поглезете се с голяма доза пресни плодове и зеленчуци. Вашето тяло ви благодари по много приятен начин.

Вашето мнение за тази статия? Напиши коментар