Пълна промяна в характера ви, но особено в живота ви, гарантирана от възстановяване на сумата.
Пълно описание на хода на 3-месечната програма за промяна на характера с личен треньор можете да намерите в тази статия - Личен треньор: 3-месечна цялостна програма за смяна на тялото или пълна смяна на тялото за 90 дни.
За VIP гарантираната програма споменавам разликите. И също така, в случай че завършите тази програма, ви гарантирам пълно възстановяване.
Разлики в цялостната програма за смяна на VIP персонажи:
VIP цялостна програма за смяна на характера с личен треньор трае 4 месеца или по-специално, минимум 65 учебни единици, които при необходимост могат да бъдат допълнени с допълнителни учебни звена през този период.
Следователно броят на индивидуалните планове за хранене се увеличава до 4 - 5 в сравнение с 3-месечна програма възможно е да се промени диетата дори за по-кратък период от 1 месец.
Резултатите при подобрено подобряване на фитнеса, здравето, отслабването и мускулния растеж са гарантирано чрез връщане на парите.
Тази гаранция за връщане на парите е обусловена от постоянното Ви наблюдение на деня, нощта (извън тренировката) и режима на обучение. Наблюдението се основава на гривна или часовник, записващи биоритма. Записът трябва да бъде по такъв начин, че да може да бъде проверен (споделяне или архивиране).
Освен това, като част от програмата, получавате VIP промени в характера.
* Тест за вход и изход.
* Пълно записване на измервания и изпълнения.
* Правене на снимки на вашата промяна (професионално).
Какви реални резултати (промяна на характера) можете да очаквате след изчерпателната VIP програма?
Вероятно няма да се изненадате, че това е абсолютно индивидуален въпрос. За да не бъдат моите изказвания напълно алиби, ще ви дам 3 примера. От гледна точка на предишната ми практика, считам, че те са напълно реалистични, ако приемете програмата сериозно.
Целта на 4-месечната цялостна програма за смяна на тялото с личен треньор, ОТСЛАБВАНЕ - намаляване на мазнините.
Ако вашето наднормено тегло (затлъстяване) е 30, 40 или повече кг мазнини, можете да разчитате на загуба на 15-20 кг мазнини.
Внимание. Определено ще „изгорим“ мазнините по тялото, но мускулите (те са по-тежки) ще се увеличат, така че общото тегло не трябва и обикновено не се променя с този брой. Ще остане малко по-високо.
Цел на 4-месечна цялостна програма за смяна на характера с личен треньор, КОРЕКЦИЯ НА ТЯЛОТО.
Вашето телесно тегло трябва да бъде коригирано с +/- няколко килограма. Теглото ви може да остане същото или да се промени само с няколко килограма. Консистенцията на тялото ви обаче ще се промени значително.
Имам предвид консистенцията, промяната в размерите в cm, съотношението% -тично мазнини/мускули и визуално.
Цел на 4-месечна цялостна програма за смяна на тялото с личен треньор, ОТСЛАБВАНЕ - мускулен растеж.
В случай на значителна слабост на вашата фигура, може да настъпи промяна от + 4 до 8 кг. Всичко обаче зависи от вашите способности, подход и състояние на метаболизма. 4-8 кг трябва да е увеличение на мускулната маса без химическа подкрепа (стероиди). Теглото ви може да се промени отново с друго число, тъй като е реалистично, че слой мазнина също може да се съхранява в мускулите.
Обобщих препоръките си за обучение на мъже и жени в ръководствата за обучение. Тези ръководства съдържат всички стъпки, които ще ви доведат до целта да подобрите тялото си, независимо дали е под формата на намаляване на съдържанието на мазнини или увеличаване на мускулното съдържание. Вижте ръководствата за обучение. Ако се борите дълго време с добра фигура, може би и те ще решат проблемите ви.