„По дяволите, толкова съм щастлив да победя себе си. Малък дъжд всъщност е много приятен и освежаващ по време на бягане. И не трябваше. Бих могъл да легна, да гледам телевизия, да нахранвам торти или да шутя книга с теб. "
Върнах се след няколко километра, пълен с енергия и ендорфини. Слагам го бавно и само на няколко километра. Но това няма значение. Все още съм победител. Победих се и го дадох днес дори когато не исках. И аз започнах за себе си летния критерий за ремонт на кардио 60/90.
-1/90 около оборския тор
Дадох само 3 килограма, но дадох. През следващите 90 дни ще поставя +1 на всяка активност. Ако има нещо за бързо. Днес това е прекрасно бягане на 3 км около тора на Щитарски. Знам. Не много, но задачата е изпълнена. 🙂 Очаквам с нетърпение утре.
Най-големият проблем е преодоляването му. Да преодолеем собствения си мързел, оправдания, да не слушаме онзи мързелив гад в нас, който казва: „Не е нужно да правиш днес, утре. Не е нужно. Не може да вали. ” Това е просто глупост. Ние знаем това.
Искам да бъда победител
Не пред другите. Сам пред него. Искам да кажа с вдигната глава: „Дадох го“ или поне „Ето защо направих всичко“.
Не трябва да се самоунищожавам. Просто докажи, че го имам. Че имам воля.
Защо всъщност се включихме в Cardion Corrector?
Аз да ми помогне да се раздвижа. Спечелете жизненост, оптимизъм, ендорфини, приятели и ентусиазъм за живот. И се обградете с хора, които си мислят, че са от подобна кръвна група. Те не плачат, не плачат, не се подиграват. Те имат контрол над живота си. Те вървят напред с вдигнати глави, вярвайки в себе си и това, което правят. Никога не бих искал да попадна в ъгъла като мълчалив наблюдател, който присъства навсякъде, но никъде не е активен. Той не се ангажира никъде, той няма мнение, няма воля, няма цели, той просто гледа.
Сега, когато сме в Cardion Corrector, кога да го изпробваме, ако не сега? Имаме уникалната възможност да докажем на себе си и на другите, че не само сме пасивни сервитьори, но наистина управляваме живота си. Само малко. Заключете се. Не може да се възпроизведе.
Бележка под линия. За Янка на 9 месеца или Катка, Рада, ако се радват на химиотерапия, бих искал да провеждам този час сам. 🙂
90 дни. 2 почивни дни, можете да вземете 10 дни
Не за другите, ние го правим за себе си. Бягане, колоездене, туризъм, сега, ходене, фитнес, езеро, дърводобив, каквото и да било. Няма значение, но нека отделим час за себе си, своята почтеност и здраве. И нека докажем, че не се предаваме след няколко дни и сме сред победителите. Всеки може да спечели. Всеки може да намери час на ден. И ако не, защо всъщност си тук? В кардионната ос?
Няма значение колко и с какво темпо давате. Просто не се отказвайте.
Може да говоря с вас малко по-лично, но това е наистина лично.
Често виждам в трамвая млади хора, здрави като цвекло, седнали и застанали до възрастен мъж до тях. Те отклоняват поглед, опитвайки се да се преструват, че поглеждат встрани, само за да не се налага да стават и да правят място за някой, който се нуждае от него. Те добре осъзнават какво трябва да правят, но нямат сили. Предпочитат да гледат надолу и да седнат.
Или туристи, които вземат бутилка вода/алкохол на хълма и я хвърлят след пиене. Те вече нямат нужда от нея. Тя си е изтърпяла времето. Те също така знаят, че правят грешки. И ако ги хванете, те няма да намерят сили да кажат: „Аз съм мързелив глупак“, вземете я и я хвърлете там, където й е мястото, или я свалете. Предпочитат да спускат очи и да си тръгват като разбойници. Преструвайки се на някой друг.
Програмиране за поражение и пасивност за цял живот. Не бих искал да бъда такъв. Не бих искал децата ми да бъдат като внуци и не бих искал никой от нас да бъде такъв. Срещнах 20-годишни здрави иплакани и 70-годишни нескромни победители. Така че в заключение. Лятото започва. Нека вдигнем глави и да бъдем победители.
Стартира 90/60
Нека се гордеем с това, да дадем тези 90 дни и да си докажем, че можем да спечелим над себе си. Ние го имаме в ръцете си.
Успех приятели.
И напишете вашите размери в следващите публикации, за да можем да поръчаме песента с точния размер 🙂