Дял
Обичаме упражненията, обичаме си заседналите работни места и основно обичаме релаксация, природа, забавления и т.н. Не обаче, ако ни боли. Независимо дали става въпрос за мигрена или главоболие, болки в гърба или ставите, менструални болки, всеки от нас може да ни свали за няколко часа/дни/седмици. Със сигурност знаете, че производителността е нула за всяка непоносима болка.
Имаме обаче добри новини за вас. Този трик, използван и от нашите баби, ще ви постави на крака. Да, дори нагревателна подложка може да направи чудеса, но ние знаем нещо по-добре. Почивка, термофор и др. - Какво се опитваш да направиш? Следващият път, когато ви боли, опитайте ориза, който нашите баби също са използвали!
Източник на снимки: pinterest.com
Сбогом, нагревателна подложка
Можете да използвате нагревателната подложка само ако не е болка, причинена от възпаление в тялото. Освен това такава електрическа нагревателна подложка е ограничаваща, тъй като можете да я използвате само близо до щепсела. Забравете електрическата нагревателна подложка и направете своя собствена, която можете да използвате по всяко време и почти навсякъде. Всичко, което трябва да направите, е да направите такъв, който да ви издържи дълго време.
Ще ви е интересно
Знаете ли концепцията за терапевтично гладуване? Ще ви кажем за какво е полезно
-
70 7
- 14.03.2018
Шокиращо: Колко често да сменяте пижамата? По-важно е, отколкото си мислите!
-
141 19
- 12.03.2018
Източник на снимки: pinterest.com
Домашна отоплителна подложка
Всичко, от което се нуждаете, е кухненска кърпа или друг памучен плат (чорап, саше и др.), Пакет ориз (в зависимост от размера на сашето) и етерични масла. Направете торбичка от кърпата, която напълнете с ориз, зашийте я и я използвайте. Просто, нали? Ако сте изненадани от болката, просто поставете такава оризова торбичка в микровълновата фурна, оставете я да се затопли (според вашите предпочитания) и след това я поставете на възпалено място.
Ами етеричните масла? Можете да ги използвате, ако искате да се борите с болката по-целенасочено. Ако често страдате от мигрена, смесете ориза с етерично масло от лавандула, както и етеричното масло от мента, което също отпуска носните кухини. При менструални проблеми към ориза добавете 4 капки лавандулово масло, 3 капки градинско масло и 3 капки етерично масло от риган. При болки в гърба смесете 4 капки етерично масло от мента, 3 капки етерично масло от розмарин и 3 капки портокалово масло. При болки в ставите е препоръчително да смесите 4 капки етерично масло от бергамот, 2 капки лавандула и 2 капки етерично масло от евкалипт.
Дори можете да подарите такава ръчно изработена възглавница на член на семейството - всичко, което трябва да направите, е да спечелите малко с дизайна.:)
Източник на снимки: pinterest.com
Как се използва оризова подложка?
Както писахме по-горе, просто поставете възглавницата в микровълновата за 15 до 30 секунди, за да загреете внимателно ориза и да активирате всички използвани етерични масла. Поставете загрятата по този начин възглавница на възпалено място, отпуснете се и си починете. Оставете топлата подложка на възпалено място за поне 15 до 20 минути или по-дълго, ако е необходимо. Използвайте според нуждите за бързо и лесно мускулно отпускане и облекчаване на болката. Ако се интересувате, можете да поставите торбичката във фризера за известно време и да опитате студения компрес.
Автор на статията
Катарина Качурикова
- още статии от автора
Скриване на 9 коментара
Трябва да сте влезли, за да коментирате!
Все още не сте регистрирани?
Мария Буйякова 26.03.18 09:45
Томаш Каменър 26.03.18 11:44
Намирам го за малко нелепо и по-скоро от плацебо ефект, ако работи, както е написано в статията, вероятно няма да се налага да продават и измислят болкоуспокояващи и поне 50 процента по-малко лекари.
Соня Хорачкова 26.03.18 13:47
така че това е ново за мен. Никога не съм чувал за това. кой знае дали наистина работи по този начин, трябва да опитам.
Mária Maxianová 26 март, 18:00
Взех възглавница със спелта
Павлина Ваксмундска 26.03.18 19:39
Страхотна идея . Благодаря . Опитвам се, особено за главоболие и болки в гърба . Един приятел ми подари възглавница, но не знам с какво е пълна. Но го сложих топъл на шийния си гръбнак, но не помогна особено.
Soňa Krátka 26.03.18 20:50
Имам възглавница под формата на цилиндър с кожи от елда, също може да се нагрее и приложи, например върху шийния отдел на гръбначния стълб, правя това доста често
Елена Швачова 26.03.18 21:57
когато главата на мъжа ми боли, той сяда на един стол и слага студена кърпичка, напоена с вода на челото си. тогава той се нуждае от мир и това ще му помогне най-добре.
Анджела Гавлас 28.03.18 01:00
Нищо подобно не работи за мен:(
Libuše Šumná 10.10.18 20:25
Имам нагрята възглавница в колата и е страхотна