Lenka Brngalová
- Височина: 169 см
- Възраст: 43 години
- Оригинално тегло: 82 кг
- Текущо тегло: 70 кг
- Продължителност: 3 месеца
- Размер на дрехите преди: 44-46
- Размер на дрехите след: 40
Г-жа Lenka Brngalová дойде случайно в консултативния център по хранене NATURHOUSE, толкова по-впечатляваща е нейната трансформация. За 3 месеца тя отслабна с 12,7 кг, отслабна над талията с 14 см и може да носи младежко облекло в конфекция с размер 40. Освен това се чувства жизнена и пълна с енергия.
Ленка, можеш да ни кажеш какво те е довело до консултантския център за хранене НАТАРХАУС?
Случайно намерих оферта в интернет Здравословна диета. Щракнах върху него, изброих теглото и колко искам да отслабна и го изпратих. За следващия ден асистент от хранителни консултации NATURHOUSE в Жилина и се договорихме за първата консултация.
Помните ли как мина първата ви консултация? Какво се случваше по нея?
Очаквах с нетърпение първата консултация, но не бях. Имах и съпруг със себе си, така че нямах възможност да скрия нищо. Трябваше да си призная добре за всичко и да погледна истината в очите. Диетолог Mgr. Вероника Повалачова ме постави красиво на кантара, претегли ме, мери ме, запозна ме с резултатите, които не бяха похвални. Говорихме за здравословното ми състояние, сегашния ми начин на хранене и какво имам и какво не харесвам в диетата си.
Започнали сте да следвате метода NATURHOUSE. Това, което най-много оценихте у нея?
Още на следващия ден честно започнах с планирани съвети за хранене и използване на хранителни добавки. Най-много ми хареса, че изобщо не бях гладен, по-скоро ми хрумна, че все още съм сит и дори след това след първата проверка ръката тежеше -2,7 кг. Тъй като ходех на контролни прегледи всяка седмица, се опитвах честно да спазвам установените правила за хранене, за да може съветникът да ме похвали.
За да може човек да коригира теглото си, е необходимо да промени диетата и хранителните си навици. Какви конкретни промени са ви засегнали?
Зеленчуци, например, не съм търсил много преди. Водата също беше по-малко. Днес включих всичко доста бавно в диетата си и всичко е наред.
Използването на продукти е неразделна част от метода NATURHOUSE. Как ви помогнаха и кой ви хареса?
Хранителни добавки те са хубаво нещо. Харесах ги всички. Всеки има нещо в себе си и има страхотни резултати. Най-лекия ден обаче ми хареса най-много с пудинги СЛИМБЕЛ СИСТЕМА. Те също са отлични Бисквитки FIBROKI а FIBROKI влакно.
Когато погледнете назад, ви е било трудно да отслабнете?
Когато разбрах факта за това колко мазнини и вода имам в тялото си, изглеждаше невъзможно, но след първата проверка и след употребата на първите продукти получих желание да го докажа и засега се справям добре.
Как сега се чувствате по-леки с почти 13 кг?
Фантастично всички ме хвалят, гордея се със себе си и се надявам да продължа да го правя.
Комбинирахте отслабването с упражнения?
За съжаление не, въпреки че го планирах, но поради липса на време не стигнах до него.
Планирате да продължите да посещавате NATURHOUSE?
Да, тъй като искам да сваля още няколко килограма и особено да запазя целевото си тегло. Благодаря ти много диетолог Вероника Повалачова, много ми помогна.