hlavnespravy.sk
„Според д-р Агапкин 75 грама сушени ябълки понижават холестерола с 15-20 процента, което е сравнимо с ефекта на някои лекарства .
Списъкът с такива продукти включва още домати, доматено пюре и сок, херинга, скумрия, сардини и други диви риби в Северно море, богати на омега-3. .
„Тези мастни киселини имат значителен противовъзпалителен ефект и водят до намален риск от усложнения от атеросклероза“, обясни Гинсбърг. “Прочетете повече
Библейска бележка: Диетичният прием на омега-3 мастни киселини е изключително важен при възпалителни заболявания, но също и при психиатрични заболявания. разстройства. Донесохме важна статия за лечението на възпалителни заболявания тук.
Добре е да включите някаква форма на омега-3 мастни киселини във вашата диета. През зимата е подходящо качествено рибено масло (1-3 супени лъжици рибено масло на ден след хранене) През лятото ленените семена са подходящи (3 супени лъжици ленени семена се смилат в кафемелачка и се смесват всеки ден в топла, не гореща супа, извара, кисело мляко, интересна рецепта тук). М лекарствени продукти с изключение на масло и масло от топено масло за психиката. пациентите не се препоръчват, поне за известно време би било по-добре да ги избягвате и да наблюдавате състоянието.
Предпочитаме пълномаслени продукти. Качествена мазнина, добро масло от паша на крави, сметана, яйца от щастливи кокошки, яйца и качествена мазнина без съставки са нашите приятели. Ние считаме вегетарианството и веганството в нашите климатични условия без активна духовна практика за много рисковано нещо. Вегетарианец, йогин и известен диетолог Милан Калабек също започна да яде риба. Много масла (маслини, кокос) имат силно охлаждащо действие. През зимата или когато човек е болен, препоръчително е вместо тези масла да се използва масло и животински мазнини (напр. Домашен патешки или гъши мехлем). Идеалното нещо за пържене е маслото от гхи.
Убиецът на възпалението е кислородът, ако можете, се движете, напр. бягане на чист въздух. Относно лечението на Vys. нива на холестерол и рак, в тази статия донесохме това много важно кратко видео: