Хранителни стойности:
-
4 порции/бр/g/ml 1 порция съдържа: 245 калории 25 g въглехидрати 11 g мазнини 10 g протеин
Описание:
Може да намерите тази комбинация за малко необичайна, но ще бъдете изненадани от резултата. леща, съчетана със свеж вкус на грозде, парченца бадеми и сирене фета, ще извикат уникална и вкусна салата. Гроздето му придава приятна и деликатна сладост.
Салатата е подходяща като основно ястие, защото е пълна, но ще служи и като гарнитура към месо на скара. 😉
Сурови материали:
Салата:
раздробено сирене Фета
леща в сухо състояние
Поливане:
сок от лайм
Приближаване:
Оставих лещата, напоена с вода за няколко часа, след това ги сварих в мека подсолена вода, докато омекнат и оставих да изстинат. Разрязах гроздето наполовина и го преместих в купа с леща и накълцани бадеми.
До малка купа смесих съставките за дресинга и го излях салата. Преди сервиране слагам фета сирене върху салатата.
Следващия Фитнес Рецепти
Палачинки от цвекло с козе сирене, бебешки спанак и орехи
Винаги се опитвам да наситя не само стомаха си, но и очите си. И тук се прилага два пъти! Обичам цветна чиния, пълна със здравословна храна. Този цвят! Този вкус! Тази комбинация! нямам думи.
Изглежда ли сложно? Подготовката е съвсем проста и светкавична. Приготвих палачинките доста класически, но вместо мляко или вода, използвах чист органичен сок от цвекло. И какво върви най-добре с цвеклото? Все пак отличително козе сирене, орехи и бебешки спанак! 🙂
Ще бъдете отвлечени от рецептата.
Вкусна мълниеносна паеля от Испания
Лято, слънце, море ... спомени за популярни плажове, релакс и местна храна. Също така обичам да си спомням слънчева Испания у дома след празниците. Само няколко основни съставки и испанската паеля е на масата! 😉 Оризът и подправките шафран играят важна роля в паелата, придавайки й специфичен вкус и жълт цвят. Харесва ми разнообразието от паеля, можете да го комбинирате с почти всяка съставка, която е добре комбинирана с ориз - така че има различни версии.
Харесвате ли паеля? Какво ти е любимото 🙂