Типичните характеристики на запека включват симптоми като стягане, подуване на корема, твърди или бучки в изпражненията, коремна болка, чувство на непълно изпразване или рядко изпразване (по-малко от три пъти седмично).
Запекът се счита за хроничен, ако поне два от горните симптоми се проявяват за повече от 6 месеца.
Хроничният запек често трае дълго време; някои хора съобщават, че запекът продължава 10 или повече години.

КОЙ МОЖЕ ПРИЧИНА ХРОНИЧНА КОНСТИТУЦИЯ?

За по-голямата част от населението запекът може да бъде лек, краткосрочен дискомфорт, който се появява в даден момент от живота. Въпреки това, при някои пациенти запекът може да бъде хронично, а понякога и сериозно и досадно разстройство. Хроничният запек е по-често при жените и възрастните хора. Почти една пета от жените на възраст под 50 години могат да страдат от хроничен запек. Само около една трета от хората със запек търсят медицинска помощ.

КАКВО ПРИЧИНИ ХРОНИЧНА КОНСТИТУЦИЯ?

Хроничният запек може да се появи по няколко причини, като например:

  • Забавяне на движението на изпражненията, което води до забавяне на движението му в червата
  • Мускулите на ректума не работят правилно, така че съдържанието на червата не се изтласква.
  • Ако имате проблем с мускулите на тазовото дъно или ректалния сфинктер по време на изпражненията.
  • Редовна употреба на някои лекарства
  • Неврологични състояния като множествена склероза и болест на Паркинсон или директно увреждане на гръбначния мозък.

AKO SA ХРОНИЧНА ДИАГНОСТИКА НА КОНСТИТУЦИЯТА?

Вашият лекар ще определи дали имате хроничен запек въз основа на няколко критерия. Ще бъдете попитани не само колко често имате изпражнения, но и всички аспекти от преживяването ви със запек, включително как се чувствате по отношение на симптоми като натиск или подуване на корема.

Понякога лекарят може да направи тестове за запек, но обикновено е достатъчна задълбочена медицинска история. Ако Вашият лекар реши да извърши тестове, те могат да включват следното:

  • Кръвни тестове (за откриване на анемия или стимулиращ хормон
    щитовидната жлеза).
  • Ректално изследване, за да се установи как работят мускулите и нервите около ректума.
  • Колоноскопия с помощта на камера за изследване на лигавицата на червата.
  • Изследване на преминаването на изпражненията през червата, което ще покаже колко бързо се движат малките следи, видими на рентгеновата снимка в червата.

МОЖЕ ДА Е ХРОНИЧНА КОНСТИТУЦИЯ ВОДЕТЕ ДРУГИ УСЛОВИЯ?

В много редки случаи хроничният запек може да доведе до допълнителни усложнения. Ако имате някакви притеснения относно някой от симптомите, трябва да се консултирате с лекар, който ще ви помогне да лекувате хроничен запек.

хроничен

КАКВО МОГА ДА НАПРАВЯ, ДА МИ ПОМОГНЕ СРЕЩУ КОНСТИТУЦИЯТА?

Опитайте се да си водите дневник, където да записвате симптомите, свързани със запек, който след това можете да обсъдите с Вашия лекар при следващото ви посещение. Запишете честотата и консистенцията на изпражненията и всичко, което смятате, че ще бъде полезно за лекаря, като например какво сте яли и тренирали.

Диета и упражнения

Тези препоръки може да не са подходящи за всички пациенти. Консултирайте се с Вашия лекар, ако не сте сигурни.

Изпразване

  • Най-добре е червата да се изпразват редовно. Червата започват да работят около 30 минути след хранене благодарение на вътрешния рефлекс на нашето тяло, който се нарича гастроколичен рефлекс.
  • Никога не се насилвайте да се изправяте. Ако сте предразположени към запек, оставете поне 10 минути за изпражненията. Най-добре, когато не бързате да правите други дейности.
  • Промяната на позицията също може да помогне за изпразване. Естествената седнала позиция е „клек“, което не е възможно в повечето тоалетни. За да имитирате тази позиция, опитайте се да поставите краката си на пиедестал с височина около 25 см, като ги държите изправени и разперени до ширината на бедрата, като се подпирате на бедрата и релаксирате.
  • Не забравяйте да дишате нормално при изпразване! Някои хора задържат дъха си, докато се опитват да натиснат, но това само затруднява процеса.
  • Ако приемате някакви лекарства (предписани от лекар или без рецепта), трябва да се консултирате с Вашия лекар, за да видите дали те допринасят за запека Ви.

КАК СЪМ АЗ ГОВОРЕТЕ ЗА МОЯТА С ЛЕКАРЯ СИ?

Може да ви е неудобно или неудобно да говорите с Вашия лекар за своя хроничен запек, имайте предвид обаче, че лекарите говорят за неприятни проблеми всеки ден и е важно да им кажете всичко за симптомите си. Понякога помага да се направи списък с нещата, които искате да кажете на Вашия лекар. Те включват:

  • Вашите симптоми.
  • От колко време страдате от запек?.
  • Всички методи, които ви помагат да се изпразните.
  • Вашата медицинска история.
  • Всички лекарства, които приемате в момента (включително всички лекарства против запек).
  • Как запекът влияе на вашето ежедневие.

Ако си водите дневник за това, носете го със себе си, информацията ще помогне на лекаря да получи ясна представа за изпразването и начина ви на живот.
Може да ви липсва списък с въпроси, които искате да зададете на Вашия лекар. Това са например:

  • Което причинява хроничен запек при мен?
  • Ще трябва да направя някои тестове?
  • Запекът има някои дългосрочни ефекти?
  • Какво мога да направя, за да подобря положението си?
  • Какви са възможностите за лечение на хроничен запек?
  • Кога трябва да дойда за следващия преглед?
  • Ще трябва да посетя лекар?

НАСТРОИКИ ЛЕЧЕНИЕ НА ХРОНИЧНА КОНСТИТУЦИЯ (ЗАБЛЮДЕНИЕ)?

Лечение на хроничен запек Състои се главно от корекции на диетата и начина на живот и/или употребата на слабително.
Други възможни лечения са лекарства с рецепта, напр. стомашно-чревна прокинетика, която стимулира движението на червата (като Prucalopride - Resolor), или в специфични случаи хирургическа намеса.
Ако симптомите продължават, трябва да се консултирате с лекар, който ще препоръча подходящ вид лечение.