Сигурен съм, че всички го знаете. Въртележката на ежедневните задължения, с възможно изключение през почивните дни, започва със сутрешен прилив, през който ще имате време само за глътка кафе. По време на работа искате да се възползвате максимално от него и първото хранене често е полезно по време на обяд. И ако добавите дългосрочен стрес или обикновена цигара, не е чудно, че с течение на времето могат да се отчитат стомашни проблеми. Трябва да бъдете посъветвани, ако болката в стомаха се появява по-редовно след хранене и е придружена от гадене и чувство за ситост. Може да е стомашна язва. Как протича лечението и как изглежда диетата при стомашни язви?

язви

Настоящото забързано време взема своето под формата на различни заболявания. Включително язви на стомаха, които правят живота неудобен за до 10% от европейците. Интересното е, че доскоро язвата на стомаха притесняваше само мъжете. Понастоящем това вече не е така и стомашните язви усложняват живота на все повече жени.

Как и защо се появяват стомашни язви?

Стомашни язви могат да се появят в стомаха на места, където защитният слузен слой на стомашната лигавица е нарушен или в леко задръстени участъци от лигавицата.

Необходим е баланс между защитни механизми и агресивни фактори, за да се предотврати увреждането на лигавицата от самия стомашен сок (съдържащ солна киселина и пепсин). При повишено производство или повишена концентрация на агресивни стомашни киселини, дори слузният слой не може да защити стомашната лигавица.

Защитните механизми на стомаха включват:
    производство на стомашна слуз производство на бикарбонат производство на азотен оксид, който има съдоразширяващи ефекти (подобрява притока на кръв към стомашната лигавица) и производство на простагландини

Затова нека разгледаме заедно факторите, които могат да нарушат баланса на защитните механизми и да допринесат за стомашни язви.

Пазете се от Helicobacter pylori

Helicobacter pylori се установява в лигавицата на стомаха и дванадесетопръстника. Тази бактерия е често срещана възможна причина за пептични язви на стомаха, тъй като присъствието му е доказано при до 80% от стомашните язви. Появата му в организма може също да причини хронично активно възпаление на стомашната лигавица (гастрит). Освен това, ако това възпаление не се лекува правилно, то не само ще доведе до влошаване на лечението на язви, но след няколко години излагане в човешкото тяло може да дойде и рак на стомаха.

Източникът на инфекцията обикновено е болен човек или някои животни. Инфекцията се предава през устата в храносмилателния тракт, така че е едно от заболяванията, наречени „Мръсни ръце“. Превенцията е стриктно спазване на хигиенните навици.

ТИП: Прочетете повече за рака на стомаха, който засегна все повече хора през последното десетилетие.

Кафето, алкохолът и цигарите също нарушават баланса

Нарушаването на баланса на защитните механизми или последващо влошаване на цялостното здравословно състояние или забавяне на процеса на зарастване на стомашни язви може да се дължи на пиене на кафе, алкохол, а също и пушене на цигари.

Опитайте се да се откажете от пушенето или поне да го сведете до минимум. Кафето и алкохолните напитки също дразнят стомашната лигавица, така че минимизирайте консумацията им. Ако вече не можете да устоите на любимото си кафе, поглезете се с по-здравословна версия - зелено кафе. Не пийте обаче кафе на гладно.

Премахнете стреса и, ако е възможно, ограничете лекарствата

Стресът и лекарствата могат да бъдат отговорни за намаляването на производството на слуз в стомаха или недостатъчния приток на кръв към стомашната лигавица. Отървете се от стреса и ограничете прекомерната консумация на наркотици. По-специално, аналгетици и лекарства, съдържащи ацетилсалицилова киселина.

Под намаляване на прекомерната консумация на лекарства, имаме предвид ограничаването само на тези лекарства, които са свободно достъпни в аптеката, така че разходите им не са обвързани с рецепта. В никакъв случай не спирайте приема на каквито и да е лекарства, предписани от Вашия лекар, без да се консултирате с него.

Диета при стомашни язви

Правилната диета при язва на стомаха е да се елиминират всички дразнещи храни. Следователно ще ви трябва от менюто да се изключат особено пикантни и пикантни ястия. Също така ограничете консумацията на пушени храни. Кренвиршите съдържат много опасни яйца.

Като част от вашата диета се препоръчва да се съсредоточите върху консумацията на ястия, които ще осигурят достатъчен запас от фибри. Фибрите в храната имат не само превантивен ефект, но също така могат да подобрят процеса на оздравяване на стомашни язви.

Важна част от диетата при стомашни язви е използването на по-щадящи и подходящи технологични процедури при приготвянето на ястия. Предпочитайте готвене и задушаване на храна. Премахнете изцяло пържените храни от менюто си или ограничете консумацията им до минимум. Това е така, защото пържените храни могат да раздразнят лигавицата на стомаха.

Важен фактор при диетите също е умерен, но за това редовна консумация на по-малки порции храна разделени на обичайните ежедневни курсове. Когато ядете, не бързайте никъде, наслаждавайте се на храната и наистина дъвчете отделните хапки.

ТИП: Здравословно хранене - Ръководство, което ще ви покаже как да се храните балансирано и редовно.

Неподходящи храни при язва на стомаха:

    колбаси, бекон (съдържа бекон) червено месо, гъска, патица, еленско бобови растения майонеза пикантни сирена пикантни подправки смеси бяло сладкарство сладкарски изделия и сладкиши цитрусови плодове, малини, касис, смокини, фурми зелени чушки, чесън, репички, карфиол закваска, бутер газирано тесто и кофеин пие домати и други кисели сокове

Подходящи напитки и храни при стомашни язви:

    постно месо картофи млечни продукти (мека извара) по-стари сладкиши броколи, целина, спанак, авокадо и други зеленчуци банани, праскови, боровинки, кайсии, ябълки и други плодове джинджифил яйца medcolostrum алое вера невен или чай от лайка, морков или гроздов сок

Ако вече имате язва на стомаха, препоръчва се също:

    не яжте прекалено горещи и студени храни уверете се, че получавате достатъчно сън и поддържате достатъчна почивка, когато правите чай, не го оставяйте да се влива дълго време, танините могат да раздразнят стомаха

Лечение на стомашни язви

Диагностиката и лечението на стомашни язви са в компетентността на лекар - специалист, в този случай гастроентеролог. Така че, ако имате дългосрочни болки в корема, непременно посетете гастроентеролог. Този лекар може да използва инструментариум и поредица от лабораторни изследвания, за да определи правилната диагноза и да определи подходящо лечение.

Лечението на язви може да включва прилагането на:
    неутрализатори на солна киселина и инхибитори на протонната помпа за понижаване на рН на стомаха, които намаляват количеството антибиотични антиациди на стомашната киселина (Омепразол), ако се открие Helicobacter pylori, вещества за насърчаване на производството на слуз и сукралфат простагландини за предотвратяване на храносмилателните ефекти на пепсини и жълъди

Не подценявайте болката и първите признаци на стомашни язви

Ако по-често изпитвате болки в стомаха, придружени от загуба на апетит, гадене или повръщане след хранене, не се колебайте да посетите Вашия лекар. В този случай опасенията не са на място. Напукана язва и последващи усложнения определено не си заслужават.