преодоля

Успешното предизвикателство 75 HARD бе стартирано от успешния американски мотиватор и бизнесмен Анди Фризела (www.andyfrisella.com). Според него това 2 месеца и половина непрекъснато строго обучение трябва да култивира постоянство, дисциплина, самочувствие и самоуважение.

Към днешна дата много хора по света са участвали в него. Спортистите и младото поколение бяха особено заинтересовани от предизвикателството. В началото на тази година предизвикателството привлече и словака Денис Влашич, млад артист, който има професионална хокейна кариера в Словакия Братислава и в момента е изцяло ангажиран с рап под псевдонима D-Fly под знамето на Majka Spirita Spirit Music Label.

Денис се зае с предизвикателството 75 HARD тази пролет. След първите 15 дни обаче той преодоля предизвикателството и трябваше да започне разговора отново в съответствие с официалните правила на предизвикателството. Той вече го беше завършил успешно при втория опит. Той завърши 75-ия ден само преди няколко дни.

5 от правилата на повикването 75 HARD, които участникът трябва да спазва, без да нарушава 75 дни, в противен случай той трябва да започне от първия ден:

  • Спазвайте предписаната строга диета без „мамини дни“ и без алкохол
  • Упражнявайте се два пъти на ден в продължение на поне 45 минути. Една от тези 2 тренировки трябва да е навън
  • Пийте галон (повече от 3 литра и половина) вода на ден
  • Прочетете 10 страници от книга (не художествена литература) - нехудожествена респ. книга, която ще ви научи на нещо
  • Документирайте напредъка си всеки ден в снимка

„Премествайки собствените си граници“, отговаря Денис ясно, когато го питат какво го е мотивирало да завърши 75 ТВ. „Започнах да работя, защото благодарение на това предизвикателство излязох от зоната си на комфорт, научих повече за себе си, а също и за границите си. Освен това минимизирам оправданията за това, че не съм изпълнил всички задачи в даден ден и съм поел пълната отговорност за това как вървят нещата, независимо дали лоши или добри. “

Кой е D-Fly?

Истинското име на D-Fly Денис Влашич е роден на 23 юни 1997 г. в Претория, Южна Африка. От 3-годишна възраст живее със своите словашки родители в Братислава. Израства в музикално семейство. Като дете той започва да се занимава с професионална спортна кариера и става хокеист в HOBA Братислава и по-късно преминава в Слован Братислава. В допълнение към спорта и ученето в спортна гимназия, той активно свири на пиано, пее и от 13-годишна възраст пише собствени текстове от 6-годишна, докато най-накрая работи по рап. През 2018 г. издава дебютния си албум Child of the Blood Diamonds под заглавието Spirit Music Label.

За последно той плени със сингъла „Емили“, заглавната песен на дебютния му албум „Child of Blood Diamonds“. Нов рап талант от Южна Африка подготвя много собствени новини и интересни подвизи за тази година. Един от проектите, които ще пусне тази година, е специално преиздаване - луксозна версия на сингъла Hold On, в който ще участват както колеги от сцената, така и млади рап таланти.