лечебни

В Хималаите живее етническа група - Hunz, чиято средна продължителност на живота е изключително висока, за което те могат да благодарят, наред с други неща, кайсии. Опознайте физиологичните ефекти на кайсиитеľ!

Кайсиите са не само вкусни, но и изключително полезни. Струва си да ги въведете през делничните дни и най-вероятно ще избегнете заболявания!

Те предпазват очите

Този плод, богат на бета - каротин, допринася за здравето на лигавиците и зрението, също забавя увреждането на очите в напреднала възраст. Ако редовно консумирате кайсии, най-вероятно ще превъзхождате очните прегледи.

Те укрепват костите

Този жълт, сочен плод е богат на витамини А и С, а съдържанието му на фосфор и калий е много високо, освен това е отличен източник на калций. Консумацията на кайсии има много добър ефект върху здравето на костите, след натъртване може да допринесе за регенерацията и да забави остеопорозата в напреднала възраст.

Те подпомагат храносмилането и детоксикацията

Кайсиите подпомагат храносмилането, имат леко слабително действие, така че този сладък плод може да бъде отличен избор дори когато запек. Освен това те подпомагат елиминирането на натрупаните токсични вещества от тялото, имат диуретични ефекти и подпомагат процесите на детоксикация на черния дроб.

Те подпомагат образуването на кръв

Редовната консумация на този жълт плод има благоприятен ефект върху хемопоезата: той може да помогне при по-силно съсирване на кръвта и хемофилия. Кайсиите помагат за нормализиране на хемопоезата, като по този начин допринасят за здравето на целия организъм.

Насищат и насърчават загубата на тегло

Кайсиите са 85% вода, съдържанието на мазнини е изключително ниско, така че освен отличното детоксикира, те също могат да помогнат по време на диетата. Ако имате вкус към нещо сладко, смело имайте кайсии, защото те не само ще ви заситят бързо, сладкият им вкус ще замени нездравословните сладкиши.