Комитетите се алкализират, намаляват възпалението, насърчават храносмилането, помагат за предотвратяване на рак: лечебните ефекти на краставиците са много разнообразни. Повечето активни вещества се намират в техните кожи и ядки.
Краставиците до голяма степен съдържат витамини С, К и В6, също калий и желязо. Тяхната особеност е, че те съдържат пет различни ензима, включително зеаксантин, който има силни антиоксидантни ефекти. Особено пресните краставици са богати на полезни съставки.
Детокс краставици
Сред многото лечебни ефекти на краставиците е способността им детоксикира най-важно. Те спомагат за ефективното отстраняване на натрупаните токсични вещества от храносмилателната система алкализира организъм, прочистете бъбреците: като консумирате краставици е възможно да предотвратите образуването на камъни в бъбреците и пясък.
Краставици за подпомагане на храносмилането и предотвратяване на рак
Тъй като са богати на фибри и ензими, краставиците подпомагат храносмилането и метаболизма и са силно препоръчителни за мазни, висококалорични храни. Краставиците също допринасят за неутрализирането на много канцерогени, те са особено ефективни срещу тумори на дебелото черво, простатата и белите дробове. Другото им предимство е, че кората от краставица подпомага дейността на панкреаса, поради което консумацията на краставици е подходяща и за диабетици.
Краставици срещу възпаление
Ако консумирате краставици редовно, можете да предотвратите възпаление на панкреаса и ставите, а също така можете да намалите симптомите на възпаление, които вече са се появили. Благодарение на съдържанието на калий, повече краставици подпомагат сърдечната дейност, понижавайки кръвното налягане и нивата на холестерола. Краставиците също допринасят за профилактиката и лечението на сърдечно-съдови заболявания.