Сервиран от блогър Луд секси забавен пътешественик
Диетата в суров вид е в ход в наши дни. Все по-често чуваме за това по телевизията, четем в списания и вече има много заглавия на книги. Вече сме се занимавали със сурова храна и свързания с това начин на живот на нашия уебсайт преди време (статия). Запознахме се с основните идеи, посочихме предимствата и споделихме редица препоръки.
Наскоро имахме възможността да участваме в семинар за RAW, представен от сравнително известен пътешественик, експерт по здравословно хранене, блогър и дори писател. Александра Ковачова, известен по-скоро като " crazysexyfuntraveler .
В уютно кафене Humenská тя сподели с нас своите знания, опит и демонстрации за приготвянето на интересни сурови ястия. С интерес опитахме маково мляко, пудинг от семена от чиа и боровинки, сладки непечени лакомства и спагети от тиквички. Със сигурност ще споделим някои рецепти с вас в близко бъдеще.
Познаването на основите на суровоядството и приготвянето на храна със сигурност не е вредно, то може да обогати или разнообрази нормалната диета и да направи нещо полезно за нашето здраве. Въпреки че 100% ядещите RAW е малко вероятно да ни станат, това може поне да ни мотивира да се храним по-здравословно.