брезова

  • Въведение
  • Списание
    • Моето здраве
    • Изглеждам невероятно
  • Здраве в чиния
    • Здравословна храна
    • Чайове за здраве
    • Подправките като лекарство
    • Лечебни билки
    • Масла за здраве
    • Ядки и семена
    • Плодове за здраве
    • Пчелни продукти
    • Здравословна храна
    • Зеленчуци
  • Ами болката
  • Детокс
  • Маси
    • Енергия. Стойност
    • Гликемичен индекс
    • Консумация на калории
    • Сърдечен ритъм
  • Изчисления
    • Индекс на ИТМ
    • Идеално тегло
    • Výp. метаболизъм
    • Whr индекс

Ксилитолът е страхотна брезова захар. Бомба или лъжа?

Ксилитолът е брезова захар (подсладител) на естествена основа, която се получава от пулпата и кората на брезовото дърво. Този подсладител има най-голямото предимство, че има до 35% по-малко калории от класическите бели рафинирани захари и много положителни резултати.

Ксилитолът не стимулира секрецията на инсулин, не предизвиква наддаване на тегло, не подкислява и освен това не хидратира тялото. „Естетичното предимство“ на ксилитола е, че той не уврежда зъбния емайл, а напротив, той ги почиства и поддържа венците здрави. Определено бих класирал тази ксилитолова захар сред най-добрите подсладители. И тук важи „клонката“: Златната среда, така че въпреки че брезовата захар е здравословна, не прекалявайте.

За брезата

Бреза (лат. Bettula) - семейство брезови

Брезата е силно широколистно дърво, което може да живее до 150 години. Това дърво успява да расте до надморска височина от 2100.

Брезата расте на височина от 5 до 25 метра, в зависимост от вида. Това широколистно дърво има бяло-черна кора, което го отличава от другите дървета. Листата имат сърцевидна форма и тези листа имат и лечебен ефект. Можете да приготвите чай от бреза от брезови листа. Брезовият чай е подходящ при инфекции или възпаления на отделителните органи (пикочните пътища, черния дроб, бъбреците), при болки в ставите, дехидратация на тялото, подпомага хидратацията на скалпа, също така подпомага заздравяването на кожни рани, заболявания и почиства кожата.

Ефекти от брезовата захар (ксилитол)

Като един от малкото подсладители, той има тези положителни страни ...

  • Регулира pH на тялото
  • Пуска се постепенно
  • Нормализира нивото на гликемичния индекс
  • Не причинява промени в нивата на кръвната захар
  • Подпомага храносмилането
  • Подобрява редовното изпразване
  • Изцежда тялото
  • Осигурява здрави венци и зъбен емайл
  • Осигурява по-лесно усвояване на калция в костите

Хранителна стойност - ксилитол (100g)

KJ– 1008 Kcal– 240 Въглехидрати - 100 g Гликемичен индекс - 8

Хранителна стойност - бяла захар (100g)

KJ– 1 659 Kcal– 395 Въглехидрати - 100 g Гликемичен индекс - 100

Ефекти на ксилитола върху загубата на тегло

Ксилитолът е подходящ за отслабване. Той има много по-малко калории от конвенционалната захар и освен това не причинява никакви здравословни проблеми.

Без тежест върху гликемичния индекс, без подкисляване на организма и чисто естествената възможност за подсладител е създаден специално за намаляване на теглото. Но не забравяйте, че ако искате да отслабнете здравословно, не можете да прекалявате с никой здравословен подсладител. Най-важната част от отслабването е приемът на протеини, а не на въглехидрати. Препоръчителната дневна доза ксилитол за отслабване е 1 - 2ČL. Можете да използвате ксилитол за студени, както и за горещи кухни.

Почистване на зъбите с ксилитол

Ако искате по-здрави зъби и венци без зъбен камък и плака, опитайте ксилит вместо паста за зъби.

Доказано е, че почистването на зъбите с ксилитол или поне изплакването на устната кухина с ксилитол дава здрави, стегнати и чисти зъби. Всичко, от което се нуждаете, е 1 кг ксилитол и четка за зъби. Поставете чаена лъжичка ксилитол в устата си и изчакайте 1 - 1,5 минути, за да се разтопи ксилитолът и да се смеси със слюнката. След като се разтвори, разделете го с всеки език на всеки зъб и след това измийте (изтъркайте) зъбите си с четка за зъби, така че ксилитолът да достигне до всички зъби и до всяко място. След измиване на зъбите просто изплюйте ксилитола, но не го изплаквайте с вода. След изплюване оставете ксилитола да продължи да действа върху венците и зъбния емайл, за да осигури минерализирани и абсолютно чисти зъби. Резултатите от ксилитол върху зъбите изглеждат много бързо.

Рецепта за чай от бреза

Този чай от бреза може да се пие и в по-силна концентрация можете да го използвате и отвън.

Вие се нуждаете: 1 tb сушени листа от бреза, 2,5 deci вода, халба, цедка

Поставете сухите брезови листа в цедка за чай и изсипете 2,5 чаши вряща вода в чаша. Оставете да се влива в продължение на 10 - 13 минути, след това извадете и пийте топъл чай 1 - 3 пъти на ден, или нанесете върху: скалпа, косата, раните или кожните заболявания или можете да почистите кожата си с него. Внимателно нанесете топъл чай върху стерилна марля или тампон и оставете да действа. Тази отвара гарантира по-добро заздравяване на рани.

За да научите повече за надвисналите брези, така че кликнете тук. Тук ще намерите: какви вещества има, какви ефекти има върху здравето, а има и рецепти за външна и вътрешна употреба.