Ражда се малко бебе, което е в състояние да смуче кърмата още в самото начало. Въпреки това, тялото на майката се подготвя за кърмене през цялата бременност. Още по време на бременността и по време на пренаталната подготовка майката трябва да се запознае с техниката на кърмене и прикрепване на бебето към гърдата. Кърмата е най-доброто, което може да даде на бебето - като пие кърма, бебето придобива естествен имунитет, който го предпазва от инфекции и му помага в здравословното му развитие.
Експертите препоръчват кърменето на бебето изключително в края на 6-ия месец и продължаване до навършване на двегодишна възраст и постепенно добавяне на млечни храни.
Кърмата има идеален състав на хранителни вещества (протеини, захари и мазнини) и съдържанието на защитни вещества предпазва бебето от инфекции и намалява честотата на алергии. В допълнение, променящият се състав се адаптира към нуждите на растящото бебе.
Преди да започнете да кърмите
Бъдещата майка трябва да се интересува от началото и хода на лактацията по време на бременност и трябва да знае ползите от кърменето за нея и бъдещото й родено бебе, които са напр.
Ползи за бебето:
- кърмата се понася по-добре от нейните заместители, намалява риска от диария, коремна болка и повръщане,
- съдържа всички необходими вещества за деца под 6-месечна възраст,
- по-добро развитие на мозъка,
- по-нисък риск от алергии,
- бебето е по-добре защитено срещу инфекции на дихателните пътища и пикочните пътища и отит,
- в семейства с наследствен риск от диабет, той осигурява защита срещу това заболяване,
- Кърмените бебета могат да имат по-ниско кръвно налягане, холестерол и по-нисък риск от наднормено тегло и затлъстяване в зряла възраст.
Ползи за мама:
- кърменето засилва емоционалната връзка между майката и детето,
- кърменето предпазва жената от рак на гърдата, яйчниците и шийката на матката и от остеопороза по време на менопаузата,
- кърмата е винаги прясна и безплатна:-)
Тя също трябва да бъде информирана за това как съставът на диетата й може да повлияе на здравето на детето. Майката ще научи цялата тази информация по време на сертифицираната пренатална подготовка, предоставена от родилните заведения. Бъдещият баща на детето също може да участва.
Храненето на бременна жена е много важно не само от гледна точка на здравето на майката, но и от гледна точка на правилното физиологично развитие на плода. Ето защо, вече 3 месеца преди планираната бременност, се препоръчва жената да има стабилно тегло и диета разнообразна и балансирана диета, в която липсват хранителни вещества. Следователно е неуместно да се държи напр. редукционни диети, които изключват определени храни или групи храни по различни причини. Ако при нашите стандартни условия (стандартът не включва вегетарианство, веганство, фруктарианство и др.), Жената се храни нормално, не трябва да се притеснява от големи хранителни проблеми по време на бременност.
По време на самата бременност бъдещата майка трябва да получи оптимален прием на обща енергия, която може да бъде контролирана от желаното наддаване на тегло по време на бременност. Тя трябва да получи достатъчна сума протеини, мазнини, фолиева киселина, желязо, йод, калций и витамин D, тъй като техният дефицит може да доведе до отрицателно въздействие върху развитието на плода и здравето на майката. Не трябва да споменаваме, че бъдещата майка трябва да избягва всякакво „рисковано поведение“, т.е. пиене на алкохол, пушене или употреба на наркотици. В резултат на такова поведение може да бъде повлиян и съставът на кърмата, което от своя страна има ефект върху растежа и развитието на плода.
Начало на кърменето
Първото прилагане на новороденото към гърдата трябва да се извърши в родилната зала, т.е. в рамките на 30 минути след доставката, защото смукателният рефлекс на бебето е най-силен по това време и майката е добре подготвена за кърмене (хормонална секреция на окситоцин и пролактинови хормони) и анатомичен аспект (промяна на гърдите).
Ако това не се случи, майките не трябва да се притесняват от липсата на кърмене. Винаги трябва да вземем предвид хода на раждането, както и факта, че майката и детето са индивидуалности и приспособяването към взаимната хармония може да вземе взаимно по различен начин.
Здравото бебе, което се поставя върху гърдите или корема на майката след раждането, е нащрек и активно през първите часове. Ако отдели време да приложи рефлексите си, той спонтанно намира гърдата си и суче. В първите дни той пие малко количество коластра, която е лесно смилаема, богата на калории и съдържа протеини, защитни вещества и витамини. Коластрата и след това кърмата помагат на новороденото да премине от стерилна среда в матката на майката към външен свят, пълен с бактерии.
Какво се случва по време на кърмене
По време на кърменето възникват редица хормонални реакции, които причиняват производството на мляко, влияят върху неговия състав и освобождаването му. Колкото по-често майката кърми, толкова по-бързо се получава млякото.
По време на кърменето се образуват два важни хормона:
- пролактин - действа за производството на кърма. Всеки път, когато бебето суче гърдите, майката ще произвежда пролактин, който насърчава производството на мляко.
- окситоцин - има ефект върху отделянето на мляко по време на кърмене. Образува се малко след началото на кърменето и предизвиква „спусъков рефлекс“.
Майката трябва да предлага кърмене на бебето, когато то е будно и отваря целувка. Много често някои деца трябва да кърмят до 12 пъти на ден. Трябва също да се отбележи, че режимът на кърмене и сън е различен за всяко дете. Ако имате много спящо бебе, е необходимо да го събудите 4 часа след последното кърмене. А позицията за кърмене? Зависи само от майката и какво е приятно за нейното бебе:-)
Пожелаваме на всички майки много щастливи мигове, прекарани с децата си!