По време на тази вълна от топлина, само идеята за nba студ е много приятна. Но какво да кажем за -120 градуса по Целзий? Все още ли е безопасно? И е за всеки?

1. Какво е криотерапия?
Най-вече сме чували за втвърдяване и знаем положителните му ефекти, но криотерапията е „надстройка“. Ефектът от студа, който достига изключително ниски стойности - минус сто двадесет до минус сто и тридесет градуса по Целзий е датиран в историята - през 70-те - 80 години японците започват да изучават тези ефекти в детайли с интересни резултати .

В човешкото тяло под въздействието на силен студ настъпват промени, които имат положителен ефект върху хората. Тя може да бъде обобщена в три основни точки. Тялото реагира на студа като стресов фактор и отделя вещества, които трябва да предпазват тялото от стрес.

По-специално, те са ендорфини-хормони на щастието, които са в пъти по-ефективни от морфина и причиняват еуфория, която не може да възприеме изключително ниската температура като фактор, влияещ неблагоприятно върху човешкото тяло.

На следващия етап те са кортикоиди, хормон на растежа и много важен хормон, особено за спортистите - тестостерон. Ефектът от студа има и забележителен ефект: той премахва вредните радикали по отношение на свободните радикали, млечната киселина, уреята, които са токсични за клетката и причиняват "подкисляване" на тялото, което спортните хора изпитват като мускулна болка след тренировка.

Физическото усилие, което следва престоя в криокамерата, води до обратен ефект. След 15-минутно натоварване има значително кръвоснабдяване на тъканите, което през четвъртата минута от натоварването достига до четири пъти повече от нормалното кръвоснабдяване. Налице е значително увеличение на доставката на кислород в мускулните клетки, което води до намаляване на концентрацията на вредни вещества, които все още не са изхвърлени от клетките.

2. Как е полезно?
Увеличеният кръвен поток в мускулите може да се използва много значително: правилният режим на пиене, адекватното снабдяване с минерали, витамини и енергийни вещества значително увеличава енергийния потенциал на клетките. Налице е биохимично доказуемо ускорено нормализиране на стойностите на придружаващите вещества, рез. причиняваща умора - вид енергиен заряд на тялото. Като цяло положителният ефект от криогенерацията може да бъде обобщен в следните точки:

• Значително ускоряване на биохимичната регенерация - например в спорта • Значителна помощ в развитието на издръжливост и сила • Ускоряване на регенерацията и регенерацията след натоварване, операции или
възстановяване при различни заболявания - противовъзпалителен ефект • Превенция срещу претоварване на отделни натоварени системи и органи. • Значително ускоряване на лечението на посттравматични състояния на меките тъкани и мускулите. • Значителна помощ при лечението на болезнени състояния на опорно-двигателния апарат.

3. Какъв е курсът и за какво да се подготвим?
В Cryocentre работят професионални служители, които ще ви водят през цялата криотерапия. Очевидно е, че думи като силен студ или снимка със защитен воал не приличат на нещо, което „определено искам да опитам“, но ако това успокоява посетителя - децата също се подлагат на криотерапия:)

На рецепцията на криоцентъра ще получите специални дрехи - т.е. къси панталони, чорапи, лента за глава, ръкавици и жени и тениска, мъжете носят тениска. След смяната има кратка консултация с криоцентъра, който ще разбере вашето здравословно състояние. Като цяло обаче криокамерата може да бъде посетена от всеки - здраве и болни. След посещението при лекар, запознаване с процеса на криотерапия директно пред камерата и влизане в първата камера, където посетителят завършва около 30 секунди и след това директно влиза в криокамерата с температура от - 120 до - 130 C, където прекарва 2 - максимум 3 минути.

По време на целия престой посетителите са под визуален контрол и в същото време персоналът им говори, по всяко време по време на терапията е възможно да напуснат камерата. Препоръчваме специално за първокурсниците да преодолеят първоначалния си страх и да издържат  Този страх обикновено е в главата ни - чувстваме се застрашени поради студа, защото малко пространство ... но няма опасност за вас. Ако се отпуснете, последващият прилив на енергия ще си заслужава и ще станете пристрастени към криотерапията!

криотерапията

4. На кого е възможно „изрично“ да препоръчате криотерапия и на кого да забраните?
Въпреки редица положителни ефекти и индикации, има няколко здравословни причини, които не позволяват влизане в криокамерата (и особено ако са нелекувани състояния). Това обикновено е високо кръвно налягане (нелекувано), рак, бременност, някакви сърдечни заболявания.

5. Колко всъщност студът засяга нашето тяло? С други думи - представете си го като балон, който духа, но напротив ... студът и студът карат клетката да се свива, свива и след това се нагрява - надува се. И за да направите това, представете си от физиката количеството енергия, което ще бъде създадено в този процес.

6. Сравнение на сауната и криотерапията - всяка въздейства върху тялото ни в различна посока - където има разлика освен студ и топлина?
Сауната е по-свързана с релаксация, ако отидем в сауната, представете си топлина, благополучие - липсва „стрес“ като фактор, който е основният спусък на целия химичен процес, протичащ по време на криотерапията. Също така - домашни рецепти за различни леки наранявания или състояния - добавяме топло или студено, в зависимост от това дали е подуване или възпаление. Сауната и криотерапията имат общ релаксиращ и детоксикиращ ефект, укрепвайки сърцето и притока на кръв към тялото.

7. Колко често ходете на криотерапия - редовно или от време на време?
Човешкото тяло има способността да „натрупва“ добри вещества, затова се препоръчва да се повтарят колкото се може повече и повече пъти във всяка терапия. Колкото по-често, за предпочитане ден след ден, се подлагате на криотерапия, толкова по-висок и траен е ефектът.

Например имаме пациенти, които страдат от различни артрити или кожни заболявания, и те съобщават, че след завършване на 8-10 терапии, понякога дори намаляват нуждата от лекарства, във всеки случай те изпитват дългосрочно облекчаване на болката.

Хубаво е да идвате от време на време в криоцентъра, но тогава това е повече упражнения и релаксация, отколкото лечение, така че според това, от което се нуждае посетителят, той трябва да коригира времето си съответно.

8. Важна ли е криотерапията за спортисти или активни хора? Криотерапията е абсолютно препоръчителна за активен начин на живот. Знаете ли, че Роналдо има собствена криокамера у дома? И той твърди, че биологичната му възраст е 23 години:) Криотерапията има наистина подмладяващ ефект върху тялото, благодарение на детоксикиращия му ефект, но освен това секрецията на хормони, особено тестостерон, по време на криорегенерация представлява особен интерес за спортистите.

Това явление има пряк ефект върху растежа на мускулната маса и върху повишаването на ефективността при тренировки за сила и издръжливост. Ефектът от ниските температури също така ускорява лечението на меките тъкани и ставите след наранявания (натъртване с кръвен поток, изкълчвания), премахва кървенето и подуването, намалява болката, намалява риска от претрениране и насърчава мускулната релаксация и цялостната биологична регенерация.

9. Криотерапията действа локално или на цялото тяло?
Криотерапията може да бъде завършена за цялото тяло, т.е. влизане в криокамерата, или локално. Локалната криотерапия се препоръчва като допълнение към цялото тяло или самостоятелно, особено при различни наранявания, подуване, лечение на фрактури и белези и болезнени точки по тялото. При локална терапия азотът се прилага директно върху засегнатата област, около 3 минути, не боли и не се разделя - охлажда засегнатата област. Тази локална криотерапия обаче не е козметична процедура,.

10. Подходяща ли е криотерапията за всички възрасти, бременни жени или майки?
За съжаление, бременните майки нямат право да влизат в криокамерата, но всички възрастови категории, активни и по-малко активни, по-възрастни или по-млади, тези, които искат да подмладят, разкрасят или насърчат психиката и тялото - за тях криотерапията е проста и сега много достъпен начин. Има и превантивен и козметичен ефект. Настоящите лабораторни изследвания ясно показват, че криотерапията има положителен ефект върху имунната система и по този начин укрепва защитните сили на организма, което е добра новина за майките, които постоянно се борят с различни училищни заболявания - дори деца, придружени от родител, имат право да влизат в криоцентъра.

Което също е чудесна новина - директният ефект на студа върху повърхностните слоеве на кожата и последващото им значително кървене във фазата на нагряване също обяснява положителния ефект при премахване на целулита.

Като цяло, престоя при екстремно ниски температури подмладява, освежава и подобрява настроението, така че е от полза и за пролетна умора, депресия и жени в менопауза.

11. За каква „зима“ да се подготвим и как тялото свиква с нея?
Прекарахме престоя си в камерата много пъти сами, както с първокурсници, така и с опитен камериер, дори "горе без" или по бански. Затова възприемаме реакциите на посетителите, особено на тези, които идват за първи път и можем да кажем, че страхът има големи очи  Зимата в камерата е разбира се, слънчевите бани или сауната определено са по-приятни, но не е нещо, което може не се управлява, просто се отпуснете. Лично аз бих сравнил зимата с януарските температури, ако свършите с тениска. Ще ви „почука“, но със сигурност ще го оцелеете  След 3-4 пъти ще спрете да възприемате зимата като проблем и ще започнете да очаквате с нетърпение криокамерата. Вероятно това ще бъдат и ендорфините и фактът, че след няколко записа разликата наистина се усеща от повечето посетители.

12. Какъв е вашият опит?
Личен опит - имунитет. Пия лекарства от дълго време, всяка зима завърших задължително пътуване - грип, бронхит ... ако не го пренебрегнах преди зимата и честно взех целия курс, мога отговорно да заявя, че изтърпях цялата зима без лекарства . През пролетта криотерапията значително облекчава страдащите от алергии. Абсолютно фантастична обратна връзка от пациенти с различни ставни заболявания - остеоартрит, остеопороза, болки в гърба, мускулни болки, ревматизъм или напр. по-сериозни заболявания от множествената склероза.

Криотерапията възстановява инерцията, гъвкавостта, силата на тези пациенти и намалява възпалението в тялото, така че те наистина са облекчени за дълго време. Спортисти или аматьори или професионалисти съобщават за енергиен ефект, повече сила, издръжливост, елиминиране на мускулите, наистина бърза регенерация - също тествани върху собственото ви тяло - изведнъж карате кънки или карате два пъти повече от километра си и се наслаждавате на страхотното си състояние - и всъщност криотерапията е зад него  Например, пациент от Nové Zámky редовно ходи в криоцентъра, който се подлага на криотерапия през зимата и лети край морето - той лекува атопична екзема и има фантастични резултати.

Чувствайте се здрави, чувствайте се млади, бъдете във форма! Купете сега пакети за криотерапия за есента и бъдете подготвени!

Криотерапията значително стимулира имунната система на човека, решава проблема с кожни заболявания и екземи, псориазис, целулит, както и терапевтична процедура и в ревматологията, педиатрията, ортопедията, хирургията, неврохирургията и физиотерапията. Тъй като действа не само върху имунната система, но и върху мастните клетки, той се използва и за лечение на отслабване и подмладяване. Актуалната оферта можете да намерите ТУК.

(PR) - Клиентът на този отчет е отговорен за съдържанието и снимките