Друга рецепта под формата на вкусна кремообразна супа от нахут. Този път имам рецепта от сестра ми, която свали 20 килограма за 7 месеца благодарение на балансирана и разнообразна диета. Натрупа килограми поради бременност и отбелязвам, че отслабна само от диетата, защото няма много време да спортува, защото има две красиви малки деца children Благодаря Ľubka.
За да приготвим кремообразна супа от нахут със сирене, ще ни трябва:
нахут около 300 грама
нарязано сирене с надпис Light
млян черен пипер
на вкус 1 PL бяло нискомаслено кисело мляко.
Процедура на кремообразна супа от нахут:
Оставете нахута да набъбне във водата за няколко часа, за предпочитане през нощта.
След като надуете нахута, оставете го да се свари и когато видим, че вече е наполовина готов, добавяме към него нарязани картофи. Добавете вода, ако е необходимо. След като приготвите картофите, смесете всичко заедно с пасатор до гладка смес.
След смесване оставете отново да заври, подправете с морска сол, черен смлян пипер.
Съвет за сервиране: вземете супа в чиния, сложете 1 PL нискомаслено кисело мляко в средата, разкъсани парченца Леко сирене, поръсете с босилек и нека отидем папа 🙂