С концепцията детоксикация на организма всеки от нас трябва да се е срещал. Но знаете ли какво е подобна детоксикация и защо е важна за тялото ни от време на време? Не бихте повярвали, но тялото ни е пълно с токсини. Те са токсични вещества с бактериална природа, които се срещат почти навсякъде. Във въздуха, в почвата, в различни почистващи препарати, но за съжаление ги приемаме и с храна. Те имат отрицателен ефект върху психическото и физическото здраве и причиняват здравословни проблеми. Детоксикацията всъщност е прочистването на организма, което ни помага да се отървем от тези вредни вещества. Детоксикацията не е диета. Той е фокусиран върху прочистването на тялото и килограмите за отслабване са приятен страничен ефект. Това лечебно лечение ще помогне на вашите органи, но също така и на кожата и цялото тяло.

лечение

Може да не повярвате, но детоксикацията в най-простия си вид се среща в много култури, особено под формата на гладуване. Това обаче се счита за религиозен акт той също играе важна роля в профилактиката на заболяванията. В днешно време гладната стачка и детоксикацията вече не са необходими за здравето тя се основава повече на избора на подходящи храни и умерена диета. Затова внимателно планирайте предварително лечението си за детоксикация за период, в който няма опасност от семейни тържества или други събития, където масите са огънати под нездравословна храна. Прочистването на организма обикновено трябва да отнеме поне 3 дни. По това време се препоръчва и повишен прием на течности, повече почивка и цялостен по-спокоен режим без стрес. Есента е идеалното време за детоксикация. Докато дърветата се подготвят за падане на листа, тялото ни е готово да се отърве от токсините. Есента, като преходен период, ни дава възможност да се хармонизираме с естествените цикли и да подкрепим естествения процес на прочистване на тялото.

Какво трябва да избягвате при детоксикация

Те са преди всичко промишлено преработени храни, продукти от бяло брашно и всички храни, които влияят на организма, като напр мляко. Избягвайте също пържени, осолени и мазни храни, студени разфасовки, храни с високо съдържание на захар и сладки напитки. Неподходящите храни включват червено месо, карантия или яйца. Това е строго забранено алкохол, цигари и кофеин.