Кремълската диета е една от най-простите и ефективни диети. Ефективността на тази диета е доказана от жени и мъже от цял свят, които са успели да свалят 10-12 килограма на месец. Спазването на Кремълската диета за една седмица може да загуби 6 килограма излишно тегло!
Принципът на кремълската диета се основава на използването на минимално количество продукти, съдържащи въглехидрати. В основата на диетата в Кремъл е таблица от точки, в които хората, които искат да отслабнат, изчислени за самото меню. Пълната таблица на точките от Кремълската диета определя количеството въглехидрати на 100 грама от всеки продукт. При изготвянето на оферта е необходимо да се използват не повече от 20-30 точки на ден. Таблица на точките Кремълската диета трябва винаги да е под ръка - благодарение на таблицата по всяко време е възможно да се определи „злото“ на продукта и да се определи броят точки във всяко ястие.
В таблицата с точки въглехидрати диета Кремъл можете да видите, че най-малък брой точки ще получат месо и млечни продукти, морски дарове, някои зеленчуци, зеленчуци и гъби. Това предполага, че кремълската диета е нежна, лесна за спазване и редовно можете да се поглезите с любимите си ястия. Ниският резултат в таблицата на Кремълската диета също съдържа много подправки и подправки. За разлика от други хранителни напитки, които са прикрепени към "кремлевката", няма нужда да ядете храни, които са почти безвкусни. За любителите на сладкиши няма да е лесно - почти всички десерти, сладкиши и конфитюри имат много голям брой точки. Също така е необходимо да отхвърлите контейнера, съдържащ ядките.