здраве

Ще оцените краставицата не само заради ниското съдържание на калории. Ще помогне и при лош дъх или кръгове под очите.

За здраве

Количеството вода, което съдържа краставицата, помага да се изхвърлят вредните вещества от тялото и в същото време помага да се предотврати образуването на камъни в бъбреците.

Кожата също се възползва от количеството вода, съдържащо се в краставицата.

Редовната консумация на краставици понижава холестерола и същевременно се бори с хипертонията. Сокът от краставица съдържа фибри, калий и магнезий.

Консумацията на краставици помага на бъбреците да намалят количеството пикочна киселина.

След измиване консумирайте краставицата с ципите - те съдържат витамини А, В и С - те, наред с други неща, укрепват имунната система.

След продължителна жега краставицата също ще ви помогне - тя е пълна с електролити и благодарение на съдържанието на витамин В, а също и на захар, се бори срещу неприятно състояние след тежка нощ.

А какво да кажем за красотата? Дори в този случай краставицата може да помогне

Благодарение на съдържанието на силиций в краставицата, косата или ноктите растат по-бързо.

Сокът от краставица може да заздрави деликатни рани в устата, да се бори с бактериите, които също могат да причинят лош дъх.

Нарязаната краставица ще служи като бърза маска за кожата, която например се бори с тъмни кръгове под очите и освен това я хидратира богато.

Краставицата е с ниско съдържание на калории, така че е добър избор за леки салати, които могат да заситят дори без много приети калории.