Кралицата на Великобритания, дори на своята възраст, има невероятен дух и жизненост. Какво дължи на това тази уважавана и много активна дама?

това

Не може да позволи разговори в добра компания

Тя работи интензивно, обикаля света, язди кон, и всичко това със статут на дама, което по право й принадлежи. Британската кралица Елизабет II. малцина биха предположили, че той вече има 90-те.

Тайната на дълголетието

Най-дълго управляващият британски владетел не губи популярност дори след години. Напротив. Британците просто я обичат. И въпреки наистина напредналата си възраст, той е много честен в своите кралски задължения. Нейно величество е активна както в работата, така и в личния живот. Какво дължи тази дама на дълголетието?

Кой ритуал, който удължава младостта, не може да бъде разрешен?

Той пази менютата

Що се отнася до менюто, кралицата е много дисциплинирана. Сервира закуска с плодови зърнени храни, обяди от супи и за вечеря прости ястия от пиле на скара със салата. Пето обаче нишестето никога не е желано. Предпочита сезонни храни, обича плодове от градината си, но се отдава на тях само в рамките на тяхната актуалност. Никога не пушеше и не пиеше много алкохол. Обикновено изпива едно питие, но много рядко.

Той няма да позволи движение

Точно както кралицата е дисциплинирана в менюто, тя има asj с движение. Винаги си ляга по едно и също време, спи седем часа и се събужда около половин седем сутринта. Язди кон поне веднъж или два пъти седмично и всеки ден ходи на разходки с кучета. Ако не успее да ги проветри сутрин, ще го направи следобед.

Каква е тайната на Елизабет за дълъг живот?

Тази точка е от решаващо значение за нея и според нея най-важната

Въпреки че синът й принц Чарлз и внукът й принц Уилям бавно поемат голяма част от отговорностите си, кралицата остава много активна. Денят започва с отваряне на легендарно червено куфарче с държавни документи, което той винаги чете внимателно. Той отписва за кореспонденция, честно се подготвя за публика и не на последно място се среща с политици, художници или обикновени хора. Тя е покровителка на повече от 600 благотворителни организации, организации, включително центрове за изследване на рака, болници и благотворителни колекции. И прави всичко това без никакви признаци на стрес. През годините тя се е научила да го управлява и подхожда към всичко благоразумно. Тя има редовни моменти, когато никой не може да я безпокои и тя се отдава само на мислите си. Той подрежда нещата, които е преживял, анализира всичко и се опитва да намери вътрешен мир. Според нея това е основата, ако искате да живеете добре.

Симпатичният британски владетел е любимецът на хората