Таня качи невероятни трийсет килограма по време на бременността си. И тя винаги имаше фигурата на модел. Но тя намери начин да се бие със себе си и към осем седмици вече беше в първоначалното си тегло.

раждането

Изядох стреса от раждането на сина ми

Таня много се радваше на пристигането на сина си. Тя винаги копнееше за бебе и известно време не се справяха много добре със съпруга й. Тя дори смяташе, че изкуственото осеменяване ще бъде необходимост за тях. В крайна сметка обаче, след две години опити, тя видя две чертички на теста си за бременност. Но тя нямаше представа колко взискателни бяха деветте месеца, които имаше преди нея.

От 50 килограма изведнъж стигнах до 80

Просто първоначалната радост и еуфория бяха заменени от невероятен стрес и страх. „Започнах да се страхувам от предположенията за всичко. Дали всичко ще се получи добре, дали малкото ще се роди точно, или съпругът ми няма да ме напусне случайно. По принцип нямах причина, но страховете ми бяха по-силни от мен. " И именно Таня започна да „яде“. Тя компенсира стреса със сладки, късни вечери и много по-големи порции, отколкото тялото й се нуждаеше., През деветия месец тя беше равна на 80. „Дори не го осъзнавах. Съпругът ми не го реши, той непрекъснато ми повтаряше, че съм красива, но лекарят ми се обади. Каза, че не е идеално. Но в този момент не можеше да се направи нищо. “ Таня най-накрая роди красив, здрав син. „Когато всичко мина добре, знаех, че ме очаква още една битка. Бийте се със собственото си тяло. Поглеждайки се в огледалото, се чувствах изключително разочарован. "

Това нещо ми помогна

"Нищо не беше добре за мен, каквото и да носех след раждането, беше с два готови размера по-малък. Чувствах се наистина зле в собственото си тяло. Тъй като хранех в допълнение към кърменето, можех да си позволя да се движа точно в началото. Дори и след като коригирах менюто си и отново преминах към здравословна диета. Не очаквайте нещо забележително. Размахвах овесени ядки за закуска, риба за обяд, салата за вечеря. Обикновената вода наистина помогна, започнах деня с пиене на три деца, още двама след час и аз винаги съм работил до поне три литра през целия ден, не съм пил нищо, освен вода, без кафе, алкохол, подсладени или газирани напитки. "

Да, обикновената вода може да стартира вашия метаболизъм перфектно. Прочиства тялото, освобождава ви от излишни замърсители, детоксикира. Важно е обаче да пиете поне две деца преди всяко основно хранене. Елиминира чувството на глад и ядете много по-малко. Самите лекари са единодушни, че основната причина за този факт е т.нар термогенни ефекти на водата. Те увеличават скоростта на метаболизма. И затова тялото изгаря повече калории.

Ефектът на водата върху отслабването

  • Ускорява метаболизма
  • Увеличава чувството за ситост
  • Осигурява по-нисък прием на калории
  • Ускорява храносмилането
  • Мобилизира запасите от мазнини

"След два месеца открих, че обикновената вода е най-лесният начин да я изхвърлите. Върнах се в готовия си размер и най-накрая се чувствам чудесно."