Много известни личности не могат да си позволят тази мъничка и енергична жена.

имат

Танцова дива и треньор на знаменитости Анна Кайзер

"Малката танцова кралица", Благодарение на огромно количество енергия, това име е спечелено от треньорката на знаменитост Анна Кайзер. Много известни личности преминаха под нейните ръце, като актрисата Сара Джесика Паркър, Шакира, Кели Рипа или София Верга.

Тайната на нейните упражнения е просто комбинация от кардио (танц), с укрепващи упражнения, взети от пилатес и йога. Благодарение на различни интересни комбинации, упражненията с Анна не се уморяват от клиента след определено време.

Фактът, че Анна обича движението, се отразява в нейното развито тяло и положително отношение към живота. Тя е не само треньор, но и невероятен мотиватор. Благодарение на нея Шакира се върна към пренаталната си форма.

Певицата Шакира на тренировка с Ана Кайзер

Интересно е и предполагам по-мотивирано, че Анна изгражда приятелски отношения с клиентите си. Упражнението се превръща в забавление с този отворен подход.

Уроците на Ана са наистина забавни

В интервю за списание Shape треньорът на знаменитостите разкри какво се крие зад божественото тяло на певицата Шакира. „Започнахме рутината с 30 минути упражнения сутрин, 30 минути вечер и след шест седмици удължихме двете упражнения за час. Обучението се състои от балетни упражнения, кикбокс, силови тренировки, танци и пилатес. "

В допълнение към упражнението, Шакира трябваше да промени обичайната си диета и да премине към версията на Анна, която се състоеше от шест малки ястия, състоящи се от зеленчуци, пиле, киноа, семена, зехтин и протеинови шейкове.

Красивото тяло на треньорката Анна Кайзер

Ана разкри още, че най-популярната закуска за Шакира е портокал с бадеми или бадемово масло. Очевидно животът на треньор на знаменитости е истинско забавление.