болят

Причината за болки в краката обикновено е лош начин на живот, заседнала работа или повишаване на наднорменото тегло. Болката в краката може да ни предупреди, че в кръвоносните ни съдове се случва нещо опасно. Най-честите са спазми в прасците и болки в краката.

Спазми могат да се появят по време на спорт, настинки и през нощта в съня. Може да бъде причинено и от неправилно положение на крака или лоши обувки. Виновата е и съдовата недостатъчност. Конвулсиите възникват главно при т.нар разширени вени, особено през топлия сезон, след дълго стоене или седене. В случай на разширени вени, освен разширени вени, това притеснява и чувството за тежест на краката. Друго съдово заболяване е тромбозата (запушване на дълбоки вени). В резултат на затварянето на венозното легло кръвта не може да тече през засегнатия участък, така че се натрупва пред препятствие и търси пътища през друга, главно повърхностна река. В резултат на това се развиват основни симптоми като подуване на крайника, зачервяване и болезненост.

Болка в краката
Дори привидно често срещаната болка в краката може да е сигнал за дългосрочни проблеми. Понякога е толкова силен, че ограничава нормалните дейности. Твърдението, че болката в краката е признак на стареене, не е напълно вярно. Може да се развие и след 20 или 30 години. Можем да забавим някои процеси в тялото си. При децата трябва да се прилага правилото, че по време на профилактичния преглед лекарят изследва краката на детето за плоскостъпие, гъбички или други възможни заболявания на краката.

Фамилно сребро
Краката са първата част на тялото, където изпитвате проблеми, причинени от диабет или лоша циркулация на кръвта, защото са най-отдалечени от сърцето. Диабетът намалява отделянето на пот, което причинява дехидратация на кожата, особено на краката и ходилата. В допълнение, диабетът може да увреди нервите, което води до загуба на усещане. Раните зарастват по-зле и в най-лошия случай засегнатата част може да бъде ампутирана. Ето защо ежедневната грижа за кожата е много важна. Наднорменото тегло увеличава стреса върху всички поддържащи структури на стъпалото. Може да причини няколко заболявания: възпалена пета или, в най-лошия случай, пръсти на чук. Рискът е по-голям, ако имате диабет. Стесняването на кръвоносните съдове, особено в долните крайници, води до нарушено кръвоснабдяване на краката, което може да доведе до подуване, болка в краката и краката.

Те заслужават грижи
Когато се грижите за краката си, трябва да обърнете внимание на премахването на роговата кожа и да не я уплътнявате. Премахването на роговата кожа също ще опрости използването на пилинг. След отстраняване на старата кожа, краката трябва да се овлажнят с крем. Грижите ще ви отнемат 20-30 минути. Ако трябва да стоите дълго време, трябва да дадете на краката си поне ортопедични стелки.