Почти всички жени искат да имат дебела и права коса, точно като супермоделите. Те искат да се гордеят с тях и да им се възхищават благодарение на тях. Такава коса представлява здравето на нейния носител и мъжкото поколение я възприема, макар и често само подсъзнателно.
Откакто стомахът ви и малкият ви палав човек започнаха да растат в него, може би сте забелязали, че не сте далеч от косата на супермодела. Косата ви беше по-плътна, по-стегната и по-здрава. Този красив период продължава от първия месец на бременността и обикновено завършва три до шест месеца след раждането. Какво се случва след това? Жената започва да забелязва повече косми при сресване, повече косми във ваната, гледайки се в огледалото, вълшебната коса вече не е това, което беше. Просто казано, косата ви ще започне да пада. Но защо е така, ще говорим в днешната статия.
Защо имах толкова гъста коса по време на бременност?
Почти всички промени, които изпитвате по време на бременност, са причинени от повишаване на нивата на определени хормони. Растежът на дебела и здрава коса не е изключение.
На скалпа има стотици хиляди косми. От 85 до 95% от тях са във фаза на растеж, докато останалите 5 до 15% са във фаза на покой. Косата ви, която пада по време на душ или пениране, е приключила фазата на почивка. На скалпа обаче няма да има празно място, те ще бъдат заменени от нова коса. На ден могат да изпаднат до 100 косми.
Както вече споменахме, бременността повишава нивото на хормоните на бременността, особено хормона естроген. Това е причината за разкрасяване на косата ви по време на бременност, защото повишеното й ниво удължава фазата на почивка. Резултатът е по-малко коса, която е във фаза на покой, т.е. по-малко коса, която е паднала и вие сте постигнали вид на супермодел с коса, отколкото златна коса.
Защо изведнъж падат след раждането?
Когато бебето ви пристигне, всичко се нормализира. Коремът ви бавно се свива, вие сте по-малко настроение, вече нямате такъв апетит и, което не е много приятна новина, косата ви ще бъде същата като преди да сте бременна. Нивото на хормоните ви намалява, което се отразява във факта, че повече космени фоликули попадат във фаза на покой. Въпреки това, повече коса във фазата на почивка се равнява на повече коса, която е паднала под душа, разресване и други дейности. Но не се паникьосвайте, този процес на косопад обикновено спира след 6 до 12 месеца, така че отново ще подредите косата си на снимките на първия рожден ден на вашето бебе.
Какви са възможностите ми?
Няма да можете напълно да спрете процеса на косопад, но можете да поддържате косата си здрава със следните съвети.
- Косата ви също е картина на вашето здраве. Хранейки се с балансирана диета, богата на витамини и минерали, ще стимулирате растежа на косата, блясъка и плътността. Цинкът и биотинът имат много добри ефекти върху храненето на косата.
- Избягвайте излишно натоварване на косата си. През този период се опитайте да използвате сешоар, преса за коса възможно най-малко и избягвайте да навивате косата си.
- Животът е промяна. Опитайте се да промените външния си вид, като ви подстригват за по-къса прическа от опитен фризьор. По-късата коса обикновено е по-лесна за жената и ще ви улесни през първите месеци, когато трябва да обърнете особено внимание на бебето си.
Ако обаче загубата на коса след раждането е много интензивна, потърсете специалист, тъй като това може да е симптом, свързан с следродилен тиреоидит.