КОПРОВ СОС - СПЛИТ ХРАНА - ЦВЕТЯ - ​​РЕЦЕПТА 2661

ДИЕТА

КОПРОВ СОС - РАЗДЕЛЕТЕ ХРАНА - ЦВЕТЯ

[рецепта бр. 2661 от 29.10.2007 г.]

НЕОБХОДИМИ СЪСТАВКИ

1 л соево (овесено, оризово) мляко, соев крем (не е необходимо, само за тези, които обичат по-кремообразните сосове), стерилизиран копър, фруктоза (плодова захар) или изкуствен подсладител, нишесте (използвам царевично) или пълнозърнесто брашно

НАЧИН НА ПРИГОТВЯНЕ

Изсипете около 2 dcl мляко и смесете копър с останалото (млякото със сметана трябва да е студено). Оставете да заври веднага щом млякото започне да кипи, оставете да ври една минута и изсипете около 4 натрупани супени лъжици нишесте, смесено с останалото мляко. Варете известно време при разбъркване и подправете със сол и плодова захар или подсладител.
Като гарнитура избирам просо кнедли, полента, картофи или тестени изделия и вместо месо е отлично да се използва напр. ROBI месо.
Това е просто, евтино, бързо и добро, бастионът е наред дори на съпруга: о)))))

• Диетата на децата ми трябва да включва месо, мляко и яйца
• Кои храни, ястия и диети съдържат витамини за вегетарианци и вегани
• Диетата има ефект върху кърмата Blue Horse
• Наличието на силно алкална диета наистина ще увеличи вашето здравословно хранене 2021
• Компоти, конфитюри, сушене и замразяване на плодове - органична диета