слабо

  • Въведение
  • Списание
    • Моето здраве
    • Изглеждам невероятно
  • Здраве в чиния
    • Здравословна храна
    • Чайове за здраве
    • Подправките като лекарство
    • Лечебни билки
    • Масла за здраве
    • Ядки и семена
    • Плодове за здраве
    • Пчелни продукти
    • Здравословна храна
    • Зеленчуци
  • Ами болката
  • Детокс
  • Маси
    • Енергия. Стойност
    • Гликемичен индекс
    • Консумация на калории
    • Сърдечен ритъм
  • Изчисления
    • Индекс на ИТМ
    • Идеално тегло
    • Výp. метаболизъм
    • Whr индекс

Копър - слабо изглеждаща, но допълнително лечебна билка

Копър - външният му вид е скучен, но ефектът върху човешкото здраве е още по-силен! Тази лечебна билка съдържа ценни вещества, които имат положително въздействие върху здравето. Копърът не трябва да липсва във всяко домакинство като първа помощ при някои здравословни проблеми

Тази лечебна билка расте на височина над 1,5 метра. Копърът прилича на нещо средно между морков и копър. От юни до края на септември цъфти с жълти „разклонени“ цветя, подобни на копъра. Копърът обича топлината, но слънцето не обича вятъра и измръзването. Следователно трябва да се предпазва от вятър и замръзване.

Обикновен копър (лат. Foenicullum Vulgar) семейство целина

Какво съдържа копър - активни съставки

Вода, протеини, въглехидрати, фибри, мазнини, желязо, магнезий, фосфор, калций, калий, цинк, манган, мед, селен, натрий, витамини А, В, С, пантотенова киселина и фолиева киселина

Ефекти от копър - здраве

  • Поддържа защита
  • Силен антисептичен ефект
  • Подпомага храносмилането
  • Премахва метеоризма
  • Елиминира коремна болка (черва, стомах)
  • Подобрява изпразването
  • Подпомага апетита
  • Поддържа здрави и чисти дихателни пътища
  • Отделя слуз
  • Премахва кашлицата
  • Диуретичен ефект
  • Премахва излишната вода
  • Почиства бъбреците и пикочните пътища
  • Афродизиак ефект
  • Премахва стреса от тялото
  • Подпомага производството на кърма
  • Намаляване на високото кръвно налягане

Хранителна стойност - копър (100g)

KJ– 126 Kcal– 30 Протеини– 1,4 g Въглехидрати– 6,7 g

Фибри - 3,7 g Мазнини - 0,1 g Вода - 85,5 g

Копърът съдържа минерали - 100 g

Желязо 0,95 mg Цинк 0,29 mg
Калций 54 mg Мед 0,2 mg
Магнезий 19,5 mg Манган 0,35 mg
Фосфор 52 mg Селен 1 ug
Калий 430 mg Натрий 56 mg

Копърът съдържа витамини - 100 g

Витамин А 140 IU Фолиева киселина 30 ug
Витамин В3 0,9 mg Пантотенова киселина 0,45 mg
Витамин Ц 17 mg

Копър във формата

Копърът може да се получи под формата на семена (подправки), насипен/порционен чай или като зеленчук (неговият корен). Копърът често се добавя като съставка в торти, десерти, сладкарски изделия, ликьори или друг алкохол, козметика, но се използва и във фармацевтичната индустрия.

Рецепта - чай ​​от копър

Нуждаете се от: 1 чаена лъжичка или 2 пакетчета чай, 5 deci вода, голяма чаша
Поставете копъра в чаша и залейте половин литър вряща вода. Покрийте чая и го оставете да се влива в продължение на 12 - 16 минути. След това отцедете чая или извадете торбичката за чай и оставете да се охлади. Пийте топъл чай 1 - 3 пъти на ден след 1,5 - 2 деца

Копърът не трябва да липсва във всяко домакинство като първа помощ при някои здравословни проблеми