Най-честата причина за смърт в Словакия е сърдечно-съдовите заболявания. Това е главно защото хората пренебрегват първоначалните симптоми, защото не нараняват и не създават проблеми. Превенцията е още по-важна. Изследването твърди, че огромно укрепване на сърцето е комбинация от два вида плодове.

Цитрусите и маслините са две чудеса, на които трябва да се отдадем редовно. Въпреки че много маслини се възприемат по-скоро като зеленчук със странен вкус, всъщност плодовете на дървото Olea europea са сред плодовете. Учените твърдят, че смес от цитрусови плодове и маслини може да намали нивата на холестерола за няколко седмици и също така да намали вероятността от възпаление в тялото. Информира thesun.co.uk.

Как да подобрим здравето на сърцето?

Експерти от Университета Католика от Сан Антонио де Мурсия в Испания отбелязват въздействието им върху 96 здрави доброволци. Част от участниците в проучването са приемали плацебо в продължение на осем седмици и част от таблетка, съдържаща 500 mg смес от цитрусови екстракти, грейпфрут, люти (диви) портокали и маслинови листа. В групата, приемаща таблетки с екстракт от цитрусови плодове и маслини, изследователите установяват значително намаляване на кръвното налягане и нивата на холестерола. Наблюдава се и „забележително“ намаляване на окисления липопротеин с ниска плътност, потенциално вреден тип холестерол, който се произвежда в организма.

комбинация

"Това проучване показва, че добавянето на два екстракта от цитрусови плодове, грейпфрут, люти портокалови и маслинови листа кръвното налягане намалява и антиоксидантното възпалително състояние се подобрява в рамките на осем седмици,„Това е заключението на интересно проучване, което може да допринесе за подобряване на здравето на нашите сърца.