Колко струва личен треньор в Братислава?

Цената за услугите на личен треньор е много разнообразна. Започва от 12 евро на час и стига до 50 евро. Здравословната средна стойност в Братислава е 20-25 € за лични тренировки. Трябва обаче да се отбележи, че в допълнение към треньора е необходимо да платите за влизане във фитнес центъра и всякакви спомагателни услуги като кърпа, кафе, протеини и др. След това трябва предварително да разберете колко дълго продължава едно обучение. Разликата е дали плащате 25 евро за 50 минути или на час. Също така попитайте дали личният треньор може да получи отстъпка при закупуване на повече тренировки. Обикновено можете да получите отстъпка от около 10%.

личен

Как работи в EfectFite?

Моля, оставете ни контакт във формата по-долу и ще се радваме да обясним всичко.

Защо трябва да тренирам с личен треньор? Парите си струват?

Фитнесът и упражненията са спорт като всеки друг. Ако започнете да играете тенис или ски, вие също не се научавате сами. Не искате да се наранявате и бихте искали да го научите възможно най-бързо и особено правилно. Същото важи и за личния треньор във фитнес центъра. Треньорът спестява време, ефективност и резултати от упражненията и намалява риска от нараняване.

Зависи къде е вашето здраве в списъка с ценности. С други думи, има хора, които нямат проблем да си купят дрехи на стойност 200 евро за 30 минути, но искат да инвестират много от същите 200 евро през седмиците или месеците си.

Как да разбера дали личният треньор е истински експерт, ако не знам нищо за упражненията?

  1. Цялостна входна такса диагностика мускулно-скелетна система, анамнеза и поставяне на цели.
  2. Индивидуална програма за обучение въз основа на точка 1.
  3. Личният треньор не прекарва цялото обучение по телефона.
  4. Комуникация дори извън обучения, оперативно договаряне на дати.
  5. Сваловица а Крайното унищожение при тренировките не е целта.

Какво ме очаква при първата среща с личен треньор?

Както посочихме в отговора по-горе, основната част от въвеждащото обучение обикновено е първоначална анамнеза, установяване на състоянието на опорно-двигателния апарат, състояние и др. Личният треньор ще разбере колкото се може повече информация за вас и след това ще определите следващата процедура за сътрудничество, график на обучение, цели. Следователно трябва да отделите поне 75 минути за първоначалното обучение. Можете да прочетете за въвеждащото обучение в EfectFite тук.

Как тогава работи работата с личен треньор?

След уводното обучение ще се съгласите точно с личния треньор за условията за плащане и датите на следващите упражнения. Фиксираните дни и времената за тренировки са идеалният сценарий за вас и треньора. И двамата ще зададете повтарящо се събитие във вашия календар и ще разчитате на него предварително. Разбира се, може да се гадае и оперативно от тренировка на тренировка. Ако не можете да присъствате на обучението, трябва да уведомите личния треньор възможно най-скоро, за да можете да уредите други клиенти и времето си. Ако анулирате предварително уговорената дата, трябва да се вземе предвид такса за анулиране.