Познатият блясък не само налага стереотипи за красота, но и ги учи как да ги съчетаят. Жените първо въздишат, а след това само ридаят, че редовният фаворит на мъжката аудитория може да изглежда като милион и в същото време да ражда, да се включва в деца и да работи. Някои хора са се възстановили с популярната фраза, започвайки с думите „Трябва да имам толкова много пари.“, Други ще пропукат кожата си, за да ги доближат до идеала си от пакета.
А звездите, колкото и да имат късмет, също са готови да споделят тайните на красотата. Няма причина да отстъпваме - ще отслабнем с диетата на Ирина Дубчова!
Ирина Дубчова е руска певица, поетеса и поет композитор. Тя стана известна още в края на 90-те, когато зрителите я видяха в групата "Момичета" с песента "Мама каза". Тогава Звездният път я доведе до победа във "Фабрика на звездите-4".
Оттогава Ирина е не само известен художник, но и жури от много музикални състезания.
Както казва самата певица, слабата никога не се отличава. Тя винаги имаше цял списък с претенции за външния си вид, включително малък сандък, както и ненужна коса. Забележете, и с това, и другото, което тя успя да се справи с помощта на експерти - удължаване на косата и пластична хирургия.
Пълнотата е друг проблем от детството. Боли като Ирина да ядеш на руски. След като показа своята звездна природа, Дубчов успя да преодолее тази грешка.
След раждането положението й стана критично - наддаване на тегло от 20 кг, което те не искаха да напуснат. Дубчова стана подобна на американската си колежка Кристина Агилер, и двете певици бързо спечелиха слава, като мастурбираха на сцената.
Първоначално Ирина Дубчова предпочиташе строги диети. За съжаление, жертвените ограничения няма да доведат до нищо. Теглото остава непроменено.
Балансирана диета Dubčová
Според приспадането певицата осъзна, че справянето с катастрофа е възможно само с помощта на професионалист. След преминаване към диетолог и подробно проучване на показателите на Dubčová, лекарят посочи най-често срещаната балансирана диета, която помогна да отслабнете с 16 кг за шест месеца.
Докато Ирина Дубчова расте, това остава неразбираема тайна за мнозина. В края на краищата, в ерата на сложни диети, класическата балансирана диета изглежда неефективна.
Отслабването на Ирина Дубчова обаче говори само за себе си - ако наистина искате, то е задължително.
Диетата има само три компонента:
-
Рационално хранене - трябва да оставят сода, изкуствени подсладители, естествени хранителни продукти, "празни" калории. В замяна изключваме сладки газирани напитки, всички сосове, кетчупи, майонеза и полуфабрикати. Дори в рамките на 7 дни хранене, Ирина Дубчова напълно изостави захарта във всичките й прояви, за да нормализира метаболизма. Разбира се, трябва да избягвате консумацията на консерванти, ароматизанти и
ароматни добавки.
Както се оказа, пътят към идеална, звездна фигура е лесен. Единствената трудност е принуждаването им да изоставят предишните си навици и да спечелят нови - да ядат зеленчуци, плодове, да пият много течности, а не да ядат през нощта.