Не за всички

Бета-хидрокси-бета-метил-бутират. Това не е подробно описание на отрова за плъхове или отровни газове от Втората световна война. Благодарение на това съединение, което звучи убийствено, мускулите ви ще растат като вода. Това е чисто натурален продукт и без изкуствени глупости. Това е собственото вещество на тялото и неговото увеличаване означава защита на мускулите от увреждане и ускорява растежа. Хубав деликатес, каквото и да кажете?

степента която

За тези, които вече са превърнали ръцете си в добре оформени ръце и копнеят за по-големи обеми и производителност. Защото стимулираните с HMB мускули са наистина силни. Спортистите за издръжливост няма да позволят продукта. Отговорно предпазва от износване, натоварване или дори нараняване.

Ако се опитате и да намалите подкожната мастна тъкан, така че кожата да копира развитите ви трицепси, също си струва да посегнете към HMB. В случай, че искате да се покажете след три месеца с фигура на обучен модел, без адекватно обучение, току-що сте изгубили пари ненужно.

Скрит източник на енергия
HMB има почти чудотворна способност. Мускулите естествено губят енергия по време на тренировка и тази хранителна добавка може да осигури сила, когато е необходимо. Предпоставка за правилното функциониране е диета, богата на витамини, минерали, микроелементи, накратко, всички необходими хранителни вещества от протеини до захари. Тогава HMB може да подобри мускулната структура чрез включване на аминокиселини в клетките и да умножи растежа. На практика това означава трикратно увеличаване на обема и двукратно увеличение на силата.

Поддържа се и положителен азотен баланс, насърчаващ регенерацията на мускулните влакна. Методът на дозиране обикновено се разделя на четириседмични „лечения“, след което се прави също толкова дълга почивка. Хапчетата се приемат сутрин, за обяд и вечер. Едно от недоказаните, но често приписвани свойства е загубата на тегло, тъй като мускулите също могат да изсмукват енергия от излишните мазнини. Този принцип обаче е пълен с неясноти, както и много други факти за HMB.

Чудо или маркетинг?
Само казването, че HMB няма странични ефекти, ще предизвика подозрение у мнозина. Особено ако витамин С идентифицира своите идентифицирани негативи. Около този продукт има все повече неясноти и има слухове, че той е само прахосмукачка за пари и доставката му няма друг ефект върху тялото освен плацебо.

Дори изследванията в Университета на Айова все още не са разгадали ясно тайната на степента, до която HMB е полезна за спортистите, и степента, до която е включен маркетингът. За да бъдете сами, никога не превишавайте препоръчителната дневна доза, която е 3-4 грама. Ако предпочитате да залагате по естествения път, получавате малко съдържание на HMB в тялото чрез грейпфрут и риба. Изборът, разбира се, зависи от вас.

Внимание, състезание! Искате ли да спечелите сингъла на Кристин Horehronie? Наистина е просто. Не забравяйте следата и кликнете тук.

Посочване на състезанието: . в далечината ни бие камбаната.