Статусите се умножават в социалните мрежи, тъй като много познати или по-малко познати се опитват да изхвърлят килограми, спечелени след празниците. Независимо дали става въпрос за упражнения или загуба на тегло, със сигурност празниците, благосъстоянието и излишната храна - особено нездравословните - са оставили своя отпечатък върху много от нас.

необходимо

Експерти, които анализираха коледното наддаване на тегло, дори установиха, че отнема пет месеца, за да се върнем към първоначалното си тегло.!

Върнете се към първоначалното тегло след половин година?

Това е невероятно, но проучване на експерти от университета Корнел, което изследва теглото на близо 3000 души през годината в три държави - САЩ, Германия и Япония - показа, че теглото „трезво“ от началото на годината не идват до началото на юни.!

За да се избегне това, те препоръчват да започнете нова диетична програма не след новата година, а през октомври, за да избегнете наддаването на тегло, което много хора качват през коледните празници.

Достигаме върха 10 дни след Коледа

Средните модели на тегло и наддаването на тегло варират леко в различните страни, но във всички случаи изследваните манометри на тазобедрената става и талията се увеличават най-много по време на празниците, от които Коледа беше скандално в това отношение.

Всички празници в годината обаче се отразяват негативно на теглото ни. Теглото на повечето хора в проучването започва бавно да нараства през октомври, нараствайки през ноември, достигайки връх десет дни след Коледа.