Помело е невероятен диетичен цитрусов плод. В тропическите страни теглото на помело достига дори няколко килограма. Този плод има много силна кора и големи влакна и вкусът му е много по-сладък от грейпфрута.
Състав и съдържание на помело калории
Pomelo съдържа етерични масла и лимоноиди. Съдържа липолитичен ензим, който насърчава по-бързото разграждане на протеините и мазнините. Има благоприятен ефект върху червата и помело на стомаха благодарение на съдържащите се в него фибри. Сърдечната система се поддържа от калий и лимоноидите помагат в борбата с рака. Полезните свойства на помело за отслабване са свързани с факта, че той потиска чувството на глад, както и разгражда мазнините и протеините. Този цитрусов плод се превърна в истински помощник в борбата с наднорменото тегло. Калоричното съдържание на помело на 100 грама продукт е само 32 ккал. Колко калории в помело зависи от теглото му. Средното съдържание на калории е 1 бройка. Обеленото помело е около 160 ккал.
Полезни свойства на помело
Вкусът на помело е приятен, сладък и свеж. Но в това няма много сок. Той има много полезни функции. Редовното използване на помело повишава имунитета и е превантивна мярка при различни вирусни инфекции и настинки. Pomelo решава проблеми със сърдечно-съдови заболявания и високо кръвно налягане. Постоянното използване на този плод намалява риска от рак. Целулозното помело облекчава състоянието при бронхиална астма.
Те също използват помело в козметологията. Неговият сок може да избърше кожата през зимния сезон и тогава през пролетта резултатът ще бъде видим. Кожата става свежа и изглежда много по-млада.
За мазна кожа е подходящ чист сок, а за суха трябва да се разрежда наполовина с вряща вода. Противопоказания за помело
Не се увличайте помело със стомашни заболявания, защото сокът му може да доведе до обостряне. Както всички цитрусови плодове, помелото може да предизвика алергични реакции. Ето защо хората, склонни към алергии, трябва да използват този екзотичен плод с повишено внимание.
Помело трябва да може да избере правилния. Добрите плодове трябва да са леко меки на допир, ароматни и с характерен блясък. Не вземайте големи плодове, по-добре е да изберете този, който е по-твърд. Колкото повече тегло помело, толкова повече пулп и сок в него.