крият

Не можете да устоите на вкусните напитки от щандовете на коледните базари? Внимавайте за калориите, няма много от тях!

Греяно вино

Не можете да устоите на греяно вино на коледните базари? През зимата е идеална и наистина вкусна напитка за затопляне. Но и наистина калорични. Можете да се отдадете на една чаша, благодарение на 200 мл греяно вино ще снабдите тялото с приблизително 210 ккал. Ако обръщате внимание на фигурата си, трябва да побързате да се отдалечите от сергията за греяно вино след една чаша.

Яйчен ликьор

В много семейства домашният яйчен ликьор е неразделна част от Коледа. Вкусната напитка от жълтък, захар и ром има подчертано сладък вкус. Самият ром е относително калоричен алкохол, освен това захарта се смесва в жълтъците по време на приготвянето. Съдържанието на калории също се увеличава с добавянето на кондензирано мляко (салка). Следователно той може да скрие от 250 до 400 kcal в малка чаша. И ръка на сърце, вероятно няма да останете с една чаша.

Грог

160 ккал се крият в чаша от тази топла напитка за зимни вечери. В малка чаша ром има около 90 до 100 kcal, ако подсладите грога със захар, ще стигнете до споменатата стойност. В сравнение с други напитки обаче грогът печели като напитката с най-ниско съдържание на калории.